ウォーキング＆ジョギ ..

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493:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 02:18:09 HBjziabJ -6度で走っても10分すれば汗をかく。 ただし走るのをやめると急激に冷めるのが嫌。 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 02:54:04 M9C/1bAD ダイエット目的の場合スピードよりも時間に重きをおくのがベターかな 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 06:02:25 TIYPWtEy 8km/hと12km/hでは1時間走ると4kmも差が出るんだぞ 走る時間があまり取れない人は速く走るほうがいいに決まってる 速く走ると長い時間走れない奴は長い時間走れる速度で走ればいい まぁオレは10km50分強でしか走れないけどｗ 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 06:06:36 G9tzHhfv >>494 好きにせんかいや ボケが 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 06:22:22 VdH3owHn 皇居ランナーのようになったらおしまいだな 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 07:12:12 xSVoJtRZ >>497 皇居ランナーて 走ってる自分かっこいいとかそんな感じのこと思ってるよな

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