ウォーキング＆ジョギ ..
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406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 12:52:29 QKwWr9ie >402>403 無知は語るな 407:393 11/01/13 17:23:56 a4yuZSgA みんな質問こたえてくれてありがとう ３月の不妊治療の移植のために体作りをはじめないとと思ってるんだけど これだけ寒いのにウォーキングなんかできるかよー！って感じだったんだけど みんなやってる人はやってるんだね。 私もがんばるよ みなさんはどんな格好でウォーキングしてますか？上にダウンと手袋と耳宛と・・みたいな感じ？ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 18:27:07 AJxGaBj3 指先と首もとはきっちり防寒。後はマスク。 でも、寒くても風がなければそう苦痛じゃない。 今日も河口にかかっている橋を歩いてきた。 でも来月に入ると風が結構な強さで吹き出すからやる気をなくすと思う・・。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 20:54:11 Iv2+h45J 毎日サイドランジやってたら脂肪かなり落ちたけど筋肉太りしてきたからサイドランジ止めてランニング始めた自分はＯＫ？
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