ウォーキング＆ジョギ ..
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380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 12:39:17 qLYtvcPy 汗かきたいのなら厚着すればいいだけだよ。 カフェインとってもダイエット効果が変わるわけでもないし、ましてウォーキングでヴァームとか止めた方がいいよ。 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 12:51:09 5Sv8kAsn 何で汗かきたいの？ 汗かいても痩せないよ 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 13:13:07 xd78j0UC >>368だが、 10kやせて、体脂肪率27ということは、10kやせる前の体脂肪率は30ｵｰﾊﾞｰ？ 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 13:49:57 jJSP/1f3 体脂肪率からして女だろ 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 14:28:24 xd78j0UC >>383 ﾁﾝコついてるんだが 男の平均って何ﾊﾟｰ？ 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 15:57:18 nUMCLqf1 >>384 ttp://www.paaak.com/shibo30.html 家庭用の体脂肪計は日々の増減の目安にするだけでいいんでない？ 電気抵抗で測る為 脚の長さでも違う。 足首の太さでも違う。 ちなみに、おれは 家庭用の足裏のみ計測タイプのタニタで39% 家庭用の足裏と手両方で測るタニタで30% 病院で全身の骨密度や体脂肪を計測する500万くらいの機器で測定したら22% だったよ。180@100
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