ウォーキング&ジョギ ..
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293:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/06 22:26:19 d7skIKmD 自分は夏は体重増えて、冬は減る。 ここ3年ほどそう。 294:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/07 09:53:51 2UPIS9Qs 年が明けてまだ一度もジョギングしていない。というか、出来ない。 ヒザ早く治ってくれないかな。 295:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/07 11:20:44 r+ztE/V+ 土手周辺歩いてきました。 296:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/07 13:22:08 jvrR2bxH ジョギング続けてると食べても太らない体質になる でもしばらくサボると戻る 297:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/07 13:30:08 do6NvQhG めちゃめちゃ寒すぎる・・・ この冬をどうやって乗り切れば良いのか・・・ 痩せたから太ってた頃よりも寒くて仕方が無い 298:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/07 16:31:42 Cwzq29ww >>297 しっかりと室内でストレッチをしてから出たらいいよ。 キッチリとストレッチすれば体がかなり暖まる。
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