ウォーキング＆ジョギ ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 01:23:24 KG6/rplv 歩くと腹減んだよ タジン鍋買ってヘルシー志向にしようかな 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 02:04:10 lEDyGP9O Mt.FUJIYAMA とか ARAKAWA Riv. 的な 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 07:00:57 S1cz4OKm >>252のように食ったら太るな 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 07:49:09 +ff7e1Pf 1日2日は雪が積もったのでお休み、昨日走り初め。 豪雪地帯のでランニングしてる人はすごいね。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 10:58:55 nijkgf6V >>252 毎日これ摂取したらジョギングやめたら太るレベル 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 11:11:57 OLvWGOVf >>263 ニートや寝たきりだと基礎代謝が低いだろうから太る可能性高いけど 普通に生活してこれだけで押さえられたら確実に痩せる 平熱が低ければ基礎代謝が低いから注意した方が良いかもね 265:sage 11/01/04 22:18:51 zoMKojmo この時期夜明けが遅いのが辛い。 出勤前に１時間ほどジョギングしたいのに、 自分の住む関東地方は６時だとまだ真っ暗。 なので明るくなり始める６時半から３０分ほど走ることにしてる。 喪だけど一応女なので暗い時間にはあまりやりたくなくて…。 女性のみなさん、時間帯はどうしていますか？
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