ウォーキング＆ジョギ ..
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243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 12:22:32 ZyFVCVpi ID:Wqa07kPe ↑テメーの方が顔マッカだぜ。正月早々からなwwwwwwwwwwwwwwwwwww 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 14:55:33 A36Y8Bon >>160 だよ 12月の1日平均歩行距離15.02ｋｍ 今日も気が付いたら20ｋｍ歩いてた ｗ 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 00:20:43 iCqPJK0j >>244 それぐらい歩くとどれだけ痩せられます？ 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 02:20:13 Ib92a/RS >>244 歩行速度はどのくらい？ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 02:54:07 jCBS2z/2 夏くらいからほぼ毎日１〜２時間ウォーキングしてるのだが あきらかふくらはぎが太くなった 辞めた方がいいのかなぁ ２５歳♀ 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 07:21:31 OJtkzkl5 >>247 どうせしっかり脂肪分やカロリー摂取してるんだろ？ ウォーキングだけしても食事で太るもん食ったりしてりゃあ意味ない
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