ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 08:07:12 hedrNQYG 出羽三山を歩いて来いという意味かッ！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 08:15:33 LgGarqZr チクビ ツマンネ 高齢者ギャグｗｗｗ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 11:56:47 8g6W04l1 >>98 俺の場合、脂肪1ｋｇで300ｋｍ歩けるよ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 12:10:00 sn0zOSIE 痩せる痩せない別として外歩くとめっちゃ気持ちいいですね。 ぼーっとする時間も大切なんだと気づいた。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 12:32:05 8g6W04l1 歩き始めて変わったところは 足のむくみがとれて靴のサイズが小さくなったこと 30ｋｍ歩いても翌日に疲れが残らないことかな 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 16:39:11 8tp/v4FK 自分は、体重変わらないけど、心拍計のベルトがどんどんゆるくなる ウエストポーチがどんどんゆるくなる。減った分の脂肪の重量は筋肉に回ってるのか
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