ウォーキング＆ジョギ ..
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 11:10:56 JS7XNOxo 走りたいのに筋肉痛がいつまでも治らない 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 14:15:24 MMoUxH9O >>10 走らないから治らないんじゃない？ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 14:26:26 alxjhLq/ >>10 動けないほど酷い筋肉痛じゃなければ走っても大丈夫さー 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 16:26:40 uMAK+2Oc 1週間の記録 17日 10km 18日 0km 19日 14km 20日 6km 21日 11km 22日 7km 無職だし暇だし 毎日歩いてるけど一向に減らない 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 16:58:45 GVssrrr+ 無職でヒマなら一日３０キロは歩け 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 17:01:57 jwXw0ytP >>13 いつからはじめたの？ 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 17:16:42 eeUTHzdZ 昨日からやろうかなーと思い立ったんだけど1.5km走ると限界
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