1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:32:48 rvCptaO6
デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。

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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
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★☆★ 自転車ダイエット -59kg ★☆★
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