1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11

1日1時間自転車乗り続 ..

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 11:42:57 j/KbwV2S
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。

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