1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
at SHAPEUP
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 13:29:20 ZmfYVVGt
>>936
目先の増減に気を取られ過ぎ
例えばだけど水をグラス一杯飲めば300gくらいになるし
朝トイレで出す物を出したら5・600ｇくらいは出るし寝てる間の汗とかも結構ある
だから体重を量る時は毎日近い条件じゃないと2kgくらいの誤差は普通に出るよ
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5239日前に更新/228 KB
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