1日1時間自転車乗り続 ..
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717:695 11/01/30 22:57:03 DIXwCeIg レス下さった方ありがとうございました 自転車は購入したばかりのロードですが、先ほど走ってきました 所要時間1h02m30s、走行距離24.6kmでした 信号がすごく少ないところを周回するような形で走ったので、24〜25km/hというところでしょうか これくらいだと息が上がることはないので、もう少し負荷を上げたほうがいいのかな 当面無理をせず、25km/hで1時間以上を目指して続けていきたいと思います 718:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/30 23:17:50 ilZmIkXq 乙 ロードなら最初のうちは姿勢に気をつけてな 719:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/30 23:24:34 LygJdBad 俺もつい先日ロードに乗り換えたんだが腰が痛い 720:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/30 23:30:17 7IsmU0Ns クロスバイクでも腰が痛い 721:名無しさん@お腹いっぱい。 11/01/30 23:56:09 uQ2NpOfj この季節、南関東はいつも良い天気なのだが、風がね…… 向かい風だと、ロードで必死に漕いでも20〜22km/hしか出なかったり
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