1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
at SHAPEUP
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:18:03 uQ2NpOfj
>>711
ん？
信号で停車している時間を含んで計算してる？
そうすると、走行速度と比較して1/2〜3/4くらいの平均速度になるね
信号込み20km/hなら、走行速度で25km/h以上は必要だよ
おばちゃんの速度が12〜15km/hとして、1時間に走れる距離は8〜10kmくらいだね
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5215日前に更新/228 KB
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