1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 at SHAPEUP
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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:00:29 aNCLciWU
>>684
ダンシングでずっと漕ぐとか続かないから無意味
自分にとって無理のない姿勢で長時間乗るのが、結果として効率的だよ

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5215日前に更新/228 KB
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