1日1時間自転車乗り続 ..
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671:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 16:53:05 w9/S8PjQ 8ヶ月自転車乗って２０kg落とした けどここ１ヶ月は１kgしか落ちてない そろそろ頭打ちなのかな？ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 16:55:03 8EDihHDw 運動強度上げてみたら？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:00:47 sRCx0uMc >>671 身長体重によるんじゃない？ それらと運動強度が つりあってるならそれ以上落としようがないだろうし。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:01:26 FyrCplmv >>671 筋肉量にもよるが、標準体重に近づいてきたかじゃない？ 標準体重＋5㎏から標準までは相当かかる。 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:10:50 w9/S8PjQ 身長174cm 体重83kg 去年の4月に測った除脂肪量は68kgで体重は103kgだった 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:22:42 FyrCplmv >>675 標準には程遠いねｗ飲酒する？ 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:25:35 qRbR6CKq >>675 停滞期って奴じゃね？
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