1日1時間自転車乗り続 ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 20:54:14 dwgYwAoS それ言うなら洗濯板に干しぶどうじゃないか？ まな板に干しぶどうだったか？ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 21:12:40 VTa7Wm1r 自転車で1時間どころか10分でも疲れてしまう自分は体力づくりから始めたほうがいいですか 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 21:28:05 GfcfUrGb そんなに必死に漕がなくていいから 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 22:14:01 E005wBc6 >>558 続けていけば20分30分〜とどんどん漕げるようになるよ。 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 22:35:26 qri8Gk/y やっと補助輪が取れた頃か 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 23:55:32 x8PnG49/ >>558 君がデブなら、まず食事制限して痩せれば体が軽くなって、 少しは持久力がつく。 君が痩せてるなら、養命酒でも呑んどけ。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 02:17:27 VeGe1QrT 10分はさすがにウソだろ。 それか運動だからダッシュしなきゃいけないとでも思ってるか
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