1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
at SHAPEUP
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 04:29:00 +ogYh99c
>>377
おいら113kgからｽﾀｰﾄでジャイアン安ロード乗ってるけど全然大丈夫だよ
今は99kgで同じくらいの体重だと思うけど下ハンで走ってもそんなに腹に足あたんないし大丈夫だよ
ただ下ハンを30分〜維持しろ言われたらキツイのは事実ですがね！
なのでロードでも全然いけると思うんだ
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5215日前に更新/228 KB
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