1日1時間自転車乗り続 ..
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:43:29 pb1qb1Ey
>>148
時速12km程度の運動量でこの時期半袖で十分って、沖縄在住の人？
自分は福岡だけど、先週の土・日は移動中の測温（サイコン読み）で5度前後
だった。ちょっと雪もぱらついてたし。
風も強くて、この気温だとイヤマフとネックウォーマなしでは自転車は無理だなぁ
心拍計はないけど、冷たい強風の向かい風の中ケイデンス75〜80で
20〜25km/hで漕ぐのもかなりしんどいね
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5215日前に更新/228 KB
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