1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 09:28:04 k2CGC72D >>142 雪の中って、、、がんばるなぁ〜 無理してケガとかしないようにな こっちは天気よかったからチャリで通勤したけど 指先とツマ先がしびれまくり 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 10:06:35 2XJTubHD >>143 160のときは簡単な会話なら出来るくらい。話し続けるのはちょっと苦しい 130だとアンパンマンマーチを歌えるくらいの余裕はあるけど マーチのリズムで漕ぐと130キープできない諸刃のry 帰宅直後はちょっとダルいけど、翌日はほぼ元通り 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 11:43:29 pb1qb1Ey >>148 時速12km程度の運動量でこの時期半袖で十分って、沖縄在住の人？ 自分は福岡だけど、先週の土・日は移動中の測温（サイコン読み）で5度前後 だった。ちょっと雪もぱらついてたし。 風も強くて、この気温だとイヤマフとネックウォーマなしでは自転車は無理だなぁ 心拍計はないけど、冷たい強風の向かい風の中ケイデンス75〜80で 20〜25km/hで漕ぐのもかなりしんどいね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5215日前に更新/228 KB
担当:undef