1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
at SHAPEUP
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 07:33:22 UvG+9oxd
>>140
心拍数160の時は体感的には結構きついの?それとも会話できるくらいの余裕あり?
前者なら体力がない。後者なら最大心拍数が高い人なんでしょう。
まあ前者の場合でも疲れを数日引きずったりしなければいいんじゃないかな。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5215日前に更新/228 KB
担当:undef