ユアシェイプでお手軽 ..
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 17:46:05 xaNEXbet
脚を細くしたくてスキニージーンズばかりやってたら、雪かきが楽になった。
ダンベルロウとかデッドリフトとか、スキニージーンズなのに何故か腕ばっかり使うメニューで
腰も曲げっぱなしでめっちゃきつかったが、腕プルプルしながら続けた甲斐あった。
よくよく考えると雪かきにピッタリの運動ばかりだったんだなあ。
雪のない地域から越してきたから、去年凄くきつかったので嬉しい。
豪雪地帯の人にはスキニージーンズお勧め。
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