ユアシェイプでお手軽 ..
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 21:26:36 LlgULqHJ >>828 ㌧ シングルスクワット地獄で脹脛やばくなったが 足系のストレッチは、ぐぐったほうが早いか。 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 21:45:41 v7Dtpj9/ 正直ZENはストレッチとは言い難いんで、ないものと考えた方が良いです 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 21:53:14 Q7T+DOPO パーソナルトレーニングのカーディオ上級をやっててメーターが全部たまったと思ったら 中級をクリアしましたって表示がでた あれ、今までやってたのは何だったんだ… 中級飛ばしていきなり上級選んだ罰ですか？ くそ！燃えるソフトだ！（脂肪的な意味で） 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 22:09:35 aNG195iB 正月休みで絶賛サボり中 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 22:39:12 TRRcWhVl キネスポのボクシングで外人さんと ノーガードの打ち合い3試合連チャンでやったので 今日はお休みしますよ、お姉さん。 上半身のトレーニングにキネスポのボクシング、 マジお勧め。
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