ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:16:40 9h6DtVm1
デブってるので、10kgは落としたい・・・。
しかし10kgおとすためには
お姉さんの「3500kcalで0,5kgの脂肪燃焼よ♪」
を信じて計算すると・・・・。

約70000kcal必要なのか・・・。

もちろん基礎代謝や摂取カロリー計算でも変わるが、
ときどき付き合いの呑みとか食べたりとか考えるとこれくらい要るかもしれん。
道は長いな

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