ユアシェイプでお手軽 ..
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 01:16:00 ZPoLYJWb
3週間で2300kcalで、-0.7kg。
みんな劇的に体重が減るってわけじゃないみたいだね。お腹が硬くなってるから筋肉はついてるっぽい。
ニベアとカーディオボクシング中心にやってるけど、今のところ腰、尻、太ももの脂肪が減る気配が無いのはちょっと不満。
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