ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 08:57:43 JEUv5Rfd
ユアシェイプを数日程度やってて一番早く実感するのは。
やっぱり、ズボンのベルトを締めるときに、いつもの穴より1～2つ奥になってる事だろうな。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:23:46 Z1X69WcM
>>586の親身なアドバイスにみんな冷たいw

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:00:53 bY25/8Qx
リアルのトレーナーだと、痛がってたるすると、なんらかの対処を教えてくれるもんね。
そのへんは、ユアシェイプ任せじゃ、さすがに駄目っしょ。
お大事にね　>>585

そういう私は21型ブラウン管でやってますが、表示部分が小さくメガネしてても
いちいち前に出て画面認識しないといけません。
やっぱ大画面はやりやすいんだろうなあ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:47:14 Cs5vdUNB
大画面でもコンポジ接続だと厳しいかも

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:51:13 Z1X69WcM
ブラウン管は厳しいね

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:54:03 zCVvT/K2
プラウン管は確かに厳しいね

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:16:20 X7+yXeKL
ZEN難しい…全然あわない。ZENZEN

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:30:02 5aZqguZN
>>577
ハートマン軍曹版こい

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:33:20 dJqH0DAB
関節痛は兎も角、筋肉痛も痛いと思ったら休んだ方が良いんだよな。
筋肉破壊、超回復で身体は作られるんだし休みは重要。
特に太った人とかは自重でかなり重度の筋肉痛になりやすいから痛みが完全に消えるまで休まないと危険。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:44:28 BVkpTjq1
このゲームって定期的に休憩をすすめてくるよね
やっぱり休憩は大事なんだろうね
というか>>586はまともなアドバイスなのになんで叩かれてるの？

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:51:14 gHeOPYCC
＞「関節ヤバイｗ」って言ってる人が多いけど
別に多くないのにちょっと上から目線っぽいからじゃね

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:58:40 d7IZk7BH
ピザでもちゃんと体認識してくれる？
買おうと思ったがちょっと不安。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 14:16:45 vtkWXncv
>>601
ゲーム本体の板が元々煽り合いが酷い所だからみんなその感覚でここも見てるのかもしれない。
もしくはクリスマス前後でドカ食いして体重がヤバイとか。

>>603
多分このぐらいの人でも認識してると思う
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 14:26:41 wGoqitpU
伊集院が余裕だから問題ない

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 15:38:26 +oz/otGq
>>604 >>605
ありがとう。
それなら安心して購入できます。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 16:07:53 TWuPv+By
ダンベル弐㌔じゃもの足りんから、五㌔の見に行ったんだけど
ハッと目的がズレてるのに気がついて買うのやめた。

ゴリラみたいなボディなんてイランのよね。
目指すはブルースリーのボディなんのさ。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 16:31:56 +oz/otGq
連投すみません。
あと、これはフォームのチェックなど厳しく入りますか？
腰痛持ち（筋肉が無さすぎるため）なので、チェックが入ると嬉しいです。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:10:57 29mLr9la
>>608
入るよ。
音楽のリズムに合ってないと指摘されるし、
疲れてきて、腕があがらないともっと腕を上げて
スクワットで腰が高いと、もっと低く

ZENのチェックが一番チェックが厳しいかもしれん。
猫背だとうまく判定されない。
ちゃんと背筋を伸ばし、指先まで意識すると上手くいく感じがした。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:19:51 vtkWXncv
>>608
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
フォームチェックはこんな感じです。
ゲーム内のインストラクターと同じリズムで動いているかまず見られて、
次にそれぞれの運動のポイントが正しく行われているかチェックされます。
重心がずれてるとかまで判断できないので注意。

ただ、腰痛持ちって事なので、本物のインストラクターがいるジム等に
行った方がいいと言うか安全だと思います。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:21:06 vtkWXncv
スレ更新すればよかった('A`)

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:23:24 7GeQuGsG
ZENは判定厳しすぎてつまらん
もうぜんぜんやってないわー

ぜんぜんやってないわー

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:44:20 1gKmmGmo
はい、ランジね。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:58:22 3q4GjVYS
>>611
動画があるとわかりやすいし、色んな人の意見があった方がいいじゃない
1人が答えたら他の人は答えちゃダメなわけじゃないんだしさ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 18:50:11 fLk841Hv
ZENは呼吸のタイミングを目で見て分かりやすいようにして欲しいな

>>607
5kg程度でマッチョにはならんから安心していい

>>608
腰痛持ちならベルトするのもいいかも

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 18:51:35 207xg7mq
>>612
つイギリスならジンだな。イキリスジン、なんちゃって
つタバコを吸いません、すいません

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 19:05:02 29mLr9la
>>616
さあ、207回ランジやってみましょ♪

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 20:14:23 29mLr9la
ご飯食べた後、風呂入って、出た後でクリスマスケーキの残り食べて、梨食べて、アイス食べた。
おいしかった。
後で、ラン…ユアシェイプしよう。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:11:08 8lfVeSpc
ユアシェイブやったら全部チャラになるような気がしていっぱい食べてしまうｗ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:13:47 ggqsqmaz
>>616
次はランジを選びました。
2000万回よ。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:25:07 PzDUZIQg
>>616
次はニー・サイドをやりましょう

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:59:30 ja6a0767
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:22:13 w7X+339e
今日購入して早速やってみたけど…すごいねこれ。
価格も違うので単純に比較してはいけないと思うけど
wiiのダイエットソフトはおもちゃ。レベルが違う。
また、kinectの機能が素晴らし過ぎる。
特に音声認識。せいぜいxbox、kinectくらいかと思っていたら
「ディスクを読み込む」まで反応するとは…
これは買って満足。
ジャパネットで販売したら爆売れするんじゃないかな？
物がないから今は無理か…

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:24:41 4uXmjV2z
お姉さんからこんな言葉聞いてびっくりした。
「まずは定番から始めましょう。ランジです。」！！！Σ(ΦωΦﾉ)ﾉ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:42:14 Jxm1MJO+
最近スウェットブレイク？ってやつとカーディオボクシングしかやってないから
ランジはしばらくやってないな～
１２回セッション終わったら次のやるつもりだけど・・・
なんでこれいちいちリセットされんだよｗ
他のもやりたいけど、毎回セッション１に戻るのがなぁ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:54:14 wGoqitpU
もっとミニゲーム増やしてほしいな。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 00:07:48 mE7b1For
12回終わると何かいいことあるの？

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 03:38:38 kWwhJKEK
ループアフープは初級だけでいいや
上級とか無理

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 05:23:00 mWIkO+5J
ループアフープは腰痛の人はやってはいかんと思う
ゲームだからお姉さんのアドバイスも無いし
必死にガンガンまわして腰痛めそうになる

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:19:33 xS+DhKRp
道路走るメニューってどこにあるの？

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 09:41:51 BPBmsD/8
>>624
＞「まずは定番から始めましょう。ランジです。」
ちょｗ定番てｗ
S姉さんマジパネェ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:07:23 NHxkx8jq
>>630
多分それwii fit
このゲームは道路走る項目無いと思うよ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:31:03 4WhWfxBd
>>630　そのうち軍隊物でダンベル抱えてミッキーマウス歌いながら走らされるんじゃね
海外のは面白そうなのたくさん出そうだな、国内は期待できないけど。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:47:37 1CvtNi/q
ZENをゼンゼンやっていない、なんつってなぁあああｗｗｗｗ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:48:56 1CvtNi/q
うわー　>>612に先に言われてたわー　いわれてたわー・・・

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:56:50 yOIQ8J61
いいなー、みんな金持ちで・・・

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 13:22:41 xS+DhKRp
>>632
え？
この動画は何なの？？
ちゃんとYOUR SHAPE FITNESS EVOLEDだけど・・

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 13:26:15 xS+DhKRp
すんませんこの動画です
URLﾘﾝｸ(www.ubisoft.co.jp)

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 14:25:59 gCUjvhmW
>>638
走るという運動はありません。
たぶんそれは、彼女が走った後にユアシェイプをやっているという趣旨だと思います

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 14:26:28 eH6xy4nW
これがゲーム画面に見えるんだったら本気で病院に行った方がいい

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:00:32 xS+DhKRp
>>640
この動画は消費者にゲーム内容に関して誤解を生みませんか？
本当にこういうことができるのかと思って買った人も多いと思いますが・・
病院とかは関係ないでしょう

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:38:11 RJw17IvY
>>641
誤解招かないと思うよ。
走りが強調されてるならともかく繋ぎ的な作りだし。

そんな事言ってたら、イメージ映像利用してる
ゲームのCMも全部詐欺になる。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:38:12 OFNdW7iK
>>641
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:40:10 cMfGy4pi
ID:xS+DhKRpマルチうざい。

お前、X'masに彼女に振られたのか？
それともリバウンドでイライラしたのか？
そういう事は、2chじゃなく発売元にメールしろ。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:42:53 UjtcRpIY
>>641
キチガイは死ぬべき

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:44:40 NHxkx8jq
お前らちょっと過剰反応しすぎ
ランジして落ち着け

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:46:09 2TiT1Kbj
お客さんの相手は十分ね！・・・次はランジよ♪

嗚呼、風邪を引いてもう3日もユアシェイプをやっていない。
お姉さんの声が恋しい。
今まで風邪で咳が続くと腹筋が筋肉痛になるくらい運動不足だったのに
今回はまったく平気だ。こんなところで効果を感じるとはｗ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:50:11 UjtcRpIY
>>646
いろんなスレでマルチコピペしてるんだよ。こいつ。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:18:55 L9tQUmw2
>>641
えっ・・・？
どうみてもゲーム画面に見えないんだが・・・

ところでズボンがゆるくなったんだが
これはユアシェイプ効果かな？

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:22:03 4WhWfxBd
>>641　そんなんで誤解を生むんなら、TVのCM全滅じゃろJALO

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:36:38 xS+DhKRp
素朴な疑問ですが
あの動画見てジョギングもできるって思った人はいないんですか？

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:41:50 BPBmsD/8
>>649
俺もズボンぶかぶかになって嬉しいやら困るやら
効果が出るのが早いね

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:50:49 YiuxF2lZ
ID:xS+DhKRpはゲハのユアシェイプスレとキネクト総合でもマルチしてる
触覚あるうえにレス乞食のようなのでNG推奨
どうしてダイエット版まで来るんかね

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:06:38 4WhWfxBd
ランジだけは確実に100％でたいして疲れないんだけど
スプリットジャンプは辛すぎる、あとダンベルロウはリズムアウトが連続してちょっとムカツク。

ところでBGMの変更とか追加ないんかね？
リズムとりにくいし飽きた、フラッシュダンスのとか頼むわ。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:28:07 ubBehVRH
>>607
プロテインガンガン飲んでるビルダーならまだしも、ユアシェイプやったくらいでゴリラ体型にはならないから安心しろ。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:40:29 27xx1JLV
いくつか改善して欲しい点
・ZENの判定をもう少し高身長でもなんとかなるように
・もっと足を広く！という時には、もっと狭めて、もしくは「
見本以上開くなタコ」という意味もある
・英語からの誤訳修正
・同じトレーニング12連続とかやらないといけない判定
・45分/60分ぶっ通しな本格的ジムプログラムが欲しい

後者はもう違うソフト任せになるんだろうけどね

でもこれはWiiFitとかよりまともに運動出来て良い
未来を感じさせる

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:06:17 t0MJjbw/
>>656
＞・ZENの判定をもう少し高身長でもなんとかなるように

ZENは、ぜんぜんﾀﾞﾒなんですかー　

ぜんぜんﾀﾞﾒなんですかー

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:51:36 Uhht5PC2
・何選んでも大抵ランジやスクワットがこっそり組み込まれている
・左右1セットやり終えた直後、終えたばかりの側から次のセットが始まる
・Bronze, Silver, Goldを初級、中級、上級と訳したのはいいが、Platinumはどう訳すのか
気になるのはこれぐらいだな

ついでにいうと、Michell's(ry の初級中級上級表記はかなりの超訳の気がします

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:27:35 jllj/enV
デリケートバランスがうまくいかずに
やけを起こしてブロックを放り投げたら
弾力のあるブロックが飛び跳ねて
左の屋根の上に乗ったぜ
あんなところに判定あるんだな
特にポイントはもらえず残念

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:07:02 Vz+7YGne
>>656

34分だが、DLCにToned Bodyというのがある。
ルーティーン12まであり、
　ルーティーン 1-3 スクワットパンチ、ジャンピングジャック
　ルーティーン 4-6 レッグカール、ドッジ
　ルーティーン 7-8 クロススキー、スクワットパンチ
　ルーティーン 9-10 シングルサイドランジ、スクワット
　ルーティーン 11-12 スモースクワット、サイドトゥサイドランジ、スモーライジング

まだ初めて2日目ですが、前半軽めで、後半ランジなので終わる頃には腿がパンパンに。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:18:42 l90UMLQM
ウエストが締まり始めたのはいいんだけど、
洋服の新調タイミングが分からんｗ
流石にまだダブダブではないけど、そうなりかねない気がする・・・
でも、効果が出てくると嬉しいもんだね～

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:20:18 LBv4IJP6
ユアシェイプ初めて２週間程度だが、ズボンがやや緩くなった気がする。
周りからはあまり変わってないといわれるけど・・・。

とりあえずメタボなので標準体重まで10kg落とすのを目標にがんばるかな

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:00:24 BQi0ikkt
>>638
うーん、この動画はじめて見たけど確かに出来るのかなぁ？なんて思っちゃうかもね
最後に実際のゲーム画面がテレビの中に映ってるから
「ああ、イメージなんだなぁ」って思うことは辛うじて出来るけど…
でも、効果自体はあるから継続してみたら？
どうしても納得できないようだったら消費者センターに相談して見るとか製造元に相談して見るとか？
私個人ももし、この動画を最初に見たら勘違いしてしまうかも
いきなり病院いけとかキチガイ呼ばわりするのはどうかと思うよ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:26:54 Qvm6PZrL
ただの工作員でしょ
じゃなければ基地外

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:39:57 eACY4EPv
昨日ニベアやったら、いまさらながらお尻筋肉痛になった。4回目位で初めて。
今までの動作が悪かったってことかなぁ・・・？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:48:25 VwcdTzmM
カーオーディオボクシングを初めてやった
他のやつと違って常に動いているのね

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:25:01 YGD8KgXJ
カーオーディオは無いぞw

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:47:23 l90UMLQM
カーオーディオ吹いたｗ

カーディオボクシングいいよねー
でも、日によって消費カロリーが違うのが不思議だ。
そんなに動き変えてるつもりないのに・・・
初級ALLで４５～７０位。服装とかでも変わってきちゃうのかな～

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:56:32 VpivbKi9
私はあの動画の後半のパンチでボール飛ばしたりするようなミニゲームあるのかな？とは思ってました
スレで聞いたりプレイ動画みたらあれはないよっていわれたんで買うときは知ってたけどたしかに
誤解してもしょうがない紹介動画かなとは思いました

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:59:33 dK20OtID
しつけーんだよハゲ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:10:25 F+NoD8yY
まぁでもボール飛ばすやつとかは実際欲しいよね
DLC日本と北米で差をつけないで欲しいかな

まぁ代わりにフープ終了時の落下してきたボールを蹴飛ばして遊んでるけど

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:12:24 aWF7Yibc
そういやパーソナルプログラムはトレーニングしかやってないのに気がついた
でもニベアとかメンズヘルスとかやる勇気ないです・・・

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:15:44 NHxkx8jq
カーディオボクシングって上級ＡＬＬより中級ＡＬＬの方がきつくない？
常に腰を落とした上に運動の合間がクイックドッチとか明らかに殺しにかかってるよアレ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:22:31 Uhht5PC2
カーディオは中級ALLと上級ALLはほとんど同じ難易度で、
全体としては中級程度に感じるな
カーディオレーサーやMichell's(ry の方がきつい

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:49:33 NHxkx8jq
michell's（rｙの上級やってみた。やらなきゃよかｔｔ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:54:40 /145XgW3
ボールを飛ばすゲームはないけど
転がってるボールはパンチとかキックで飛ばせるね

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 00:13:31 UOAyosd6
ボール蹴飛ばすの楽しいよね
ダイエットとかシェイプとかできなくてもいいから
ボール蹴ったりブロック殴ったりするミニゲームつけて欲しいな

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 00:16:44 JTUG0SZU
ｲﾗﾈ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 00:17:37 bxnetl6K
ブロック殴るゲームはあるだろｗ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:04:15 YpjTvrfr
最初は休憩トレーニングだろしか思ってなかった
ダンベル・ロウがかなり腹筋に効いてる気がしてきた。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 08:44:49 md94PT0g
ダンベルロウは背中の運動のはずだが

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:43:38 2Kk4xdVn
ダンベルロウはごくたまにリズムがシンクロするけど
殆どアウトとインを繰り返してうるさいな。
キネクトセンサーの位置がいけないのかなぁ・・
ちなみにTVより50センチほど後ろで床から190センチのところの壁に
棚をつけて置いています。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 12:18:35 2OGkI5mQ
>>682
ダンベルロウは画面見ながらだと
姿勢がくずれてアウトになる気がする。
トレーナーと同じ姿勢にして自分のつま先辺りを見て
音楽に合わせたら成功率が上がった。

684:682
10/12/28 13:07:19 2Kk4xdVn
>>683 アドバイスサンクス！　次そうしてみます。
＞画面見ながらだと姿勢がくずれてアウトになる気がする。
ZANとかだと難しいっすね、昨日も戦士のポーズ（顔を真横に向ける）してて
気が付いたらトレーナーは既に正面向いてた。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 18:53:15 arGyjIfF
きのうポチって到着待ち中。
Wiifitじゃ運動にならなくてすぐ売ったが、これはどうだろ？
ここ見てWiifit よりは運動になりそうだなーとは思うけど、
運動のバリエーションとかは結構豊富？
飽き性の自分にも合うといいなぁ。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 18:54:13 BIoGq9Ni
明日からしばらく実家帰るからキネクトできないけど
お姉さんのことイメージして毎日ランジ10セットやることにするよ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 18:56:43 bxnetl6K
>>685
発売日に買って毎日続けられてる程度には豊富

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:21:29 XIhyOeU/
>>685
起動直後のテストでのたうちまわるほどに運動になる
メニューも豊富だよ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:38:37 md94PT0g
海外版に乗り換えて数日経過
やっぱリーダーボードがあるとやる気がだいぶ違うなぁ
あとは競い合えるフレが欲しい……

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:39:33 Bwc/3RDA
>>685
どっちもやったけどWiifitよりもハードな感じ
fitより豊富といわれると微妙なところかなぁ
結局は自分の続ける意思だと思うんだけど
個人的にはこっちのほうが続いてる
運動貯金より消費カロリーというわかり易いものがあるから
それが増えるの見るとついつい頑張るｗ
でもfitも体重管理とか良い所あると思うよ
ただ、コントローラー要らないということがこんなにも快適だとは思わなかった

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:42:48 bxnetl6K
>>689
履歴ってどんな感じ？
その日の消費カロリー、選んだ項目､運動の結果の%とか全部残る？
もし残るのであれば国内版の実績全部取ったら乗り換えるんだけど…

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:52:55 md94PT0g
>>691
残念ながらさすがにそこまで細かくはないかな。以前まとめたものを貼っとく

Your Shape Center（海外版のみのWeb連動機能。日本版では非対応）まとめ
・消費カロリーを累計や期間毎（日・週・月・年）に閲覧できる
・日毎の表示ではカテゴリー毎（パーソナルトレーニング、フィットネスクラス、ジムゲーム）のプレイ時間と消費カロリーを閲覧できる
・期間と消費カロリーを任意に設定し、自分なりの目標となるゴールを作ることができる
・消費カロリーを任意に設定し、達成までの期間をフレンドと競い合うチャレンジができる
・サイト登録済プレイヤーの消費カロリーランキング（世界・国別・性別）を閲覧できる
・総消費カロリー他いくつかの項目をフレンドと比較して閲覧できる
・オフィシャルチャレンジに参加できる（現在まで未開催）
※ゴール、チャレンジ、フレンドとの比較はゲーム内マイプロフィールにも表示される

てとこ。今の日本1位は前ここに報告にしに来てた人だと思うｗ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:52:21 bxnetl6K
>>692
詳しいありがとうｍ(_ _)m

PCのメモ帳に今日は何を何回プレイしたとかそれなりにまとめてたから
それが全部your shape centerでやってくれるなら嬉しかったんだけど、
さすがにそこまではできないかー
けど、人と比較できるのは楽しそうだ

上手くいけば来月の中ごろに海外版買うと思うから
その時はよろしｋ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:53:32 bxnetl6K
詳しいありがとうって何だ (´Д｀;)

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:49:36 eHBqw0Rd
レッグカールの判定がいつも50%以下です。
何がいけないんでしょうか?

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:51:41 qCvyKhE+
右フックを全然認定してもらえない

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:05:38 JfLix6B7
>>689

いいですよ。是非、チャレンジの実績とか解除したいので……。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:12:01 KyArlbxJ
ランジとタップトーニングのコンボがキツイ。
ルーティン3まで全てランジとか、お姉さん、そこまで苛めないでください。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:51:33 AaGPZZ7r
>>695
なんとなくだけど、パンツを腰で掃いてたりダボダボなスウェットだと認識しずらい気がする
自分はスウェットから短パンに変えたらうまくいきました

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 23:14:21 KVuLaqhw
>>695
レッグカールは足の上げ方をお手本どおりではなくて
こう、じゃなくて
ヽ/|
　 |
こんなかんじにすると ●がついて上手くいった
Г|
　 |
なんと言うか左右に足を開いてももを上げる感じ
お手本と全く違う形になるんで本当はダメなんだろうけど

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 23:29:41 GSuQVp8A
物によっては判定ほんと微妙だよね。
アップデートとかされたらいいなあ。
DLCマダー？

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 23:52:45 WYbp2S2T
判定されづらいっていう人は
部屋の照明に気をつけてみるといいかも
日中は日光が入らないようにするとか
出来るだけ明るくするとか

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:32:55 t9T8kfYa
レッグカールとペンデュラムはなかなか判定OK出ないなー

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:35:55 gkhaskIF
腿を上げないと駄目だったんですね。
ありがとうございました。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 01:03:18 dmCEa1N8
>>703
レッグカールは足を広げて、踵が尻の外側にぶつかる感覚でやると高確率で
慣れれば確実に判定取れます

みなさん、
最初はパーセンテージ気にせずにリズムに乗ることが第一なので、神経質になる必要はないです

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 01:30:48 l6U4/4TB
>>702
その辺、気をつけても判定されづらいって話だと思う。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 03:25:31 T/hO3+TM
>>695
同じく常に灰色だったけど
お手本と同じシルエットになるようにやや左を向くようにしたら100％出ましたよ。

セッション数減らしたくてカーディオばかりやってます
体型も体重も変化ないけど
毎日快便だわ短時間でも深い眠りが得られるわ
汗かいて毛穴開くわで
肌がきれいになりました。
すばらしい。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 06:01:00 5qSvEDdE
さぁ朝のシェイプをはじめんぞ！

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 07:46:26 Pk/43qgP
私も判定されづらい時ある
光に気をつけて色んなシチュでID更新してるけど
やっぱり苦手なのとそうじゃないのとあるみたい
判定出ない時はキネクトに対する自分の角度を
ちょっと変えてやってみると判定されやすくなった気がする
ZENの戦士のポーズとか。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:40:54 FdnflkE0
発売日から続けてるけど
最近疲れが取れなくなったから
昨日ストレッチを検索して数時間徹底的にやったら
今朝、体の大部分が筋肉痛になってた、結構鍛えてたのに
ストレッチの重要性を認識したよ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:43:10 t9T8kfYa
ストレッチのやりすぎはよくないので注意

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:44:38 TFnWkgcg
毎回終わった後にストレッチやっておくと疲れが残らなくなるよ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:53:42 FdnflkE0
オーバーストレッチは危険なのね
気をつけよう、今日は休むか

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:10:25 /GLK8h0Y
毎日目標１００㌍目標で、20日経過。1.5㎏体重落とせた
体重よりも、全身的にたるみが減り締まってきて嬉しい
このソフトも割りと好調みたいだから、日本でもＤＬコンテンツ欲しいなぁー

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:15:12 t9T8kfYa
やり過ぎというか、間違ったやり方といった方がいいのかな
とりあえずカーディオ1セットやって体温めた後、ユアシェイプ外でがっつりウェイトトレ中
50kcalも消費できてないけど、こういう使い方もアリということで……

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:25:48 sY77LHmh
なんか自分が予想以上に猫背であることに気付かされるなｗ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:24:10 65YZz8As
2週間やって総合2500kカロリー消費で1キロやせたわ。間食しなくなったのがでかい。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:52:47 nwUW7U+l
休みに入ったから1日1000カロリーいくどー！！！と朝に一念発起したはいいものの
まだ400しか行ってない。あと8時間で600。頑張ろう

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:30:46 NTdlPhRH
平日は300kcal。休日は500kcalが限度かな。
余裕があるときでも100kcal程度しかオーバーワークしない。

過度のオーバーワークは後日響くよ。
この前調子に乗ってトーニング300kcal分やったら
翌日階段の上り下りがつらかった・・・。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:51:24 tVCLdCXV
結構運動してるなそれ。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 18:02:23 KtOULMdT
平日200kcal　休日600kcalだな俺は

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 18:59:05 PMGPuo65
10000カロリー解除したら大半はやめていきそうだな
トレーニングがなんたるか全然わかってない連中多すぎだろ
短距離走みたいなやり方してもしゃーないべ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:17:14 1KzddmpQ
毎日100kcalを越すような感じでやってる
休日は300kcalくらいかなー
毎日欠かさないようにだけしてるよ
でも、おなか周りがだいぶ締まってきたよ
体重変化無しで体系変化したー
やっぱり適度な運動が一番だね

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:18:28 t9T8kfYa
他のトレと組み合わせてカーディオ用ツールとして使ってるから、
せいぜい2-300kcal/日程度が現実的だなー
純粋なトーニングは全然やってないや

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:51:36 5qSvEDdE
ここの住人なら、パーソナルトレーニングもう一周してるよね
一周りしたらどうなるのでしょうか？戦士になれますか？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:59:51 NTdlPhRH
Sなお姉さんが3500kcalで0,5kgの体脂肪消費といってた。

つまり一周(10000kcal)だと約1.5kg痩せることになるね。
現在5000kcal程度だが、1kg痩せた。
あとたるんだ体型が引き締まってきた。体重より体型の変化が実感できると思う。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 20:06:19 5qSvEDdE
>>726　ありがとうございます、生体の方は良くわかりました
ソフトウェア上での変化はS姉のゴタクだけで終わりですか？

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 20:20:45 65YZz8As
ランジ何回かやってると、こころなしかスキニージーンズがきつく感じなくなったな

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 20:36:41 nwUW7U+l
>>725
一周って言うのは全項目を1回ずつプレイしたって事？
それとも、それぞれの項目を１２セッションやり切るって事なのかどっち？？

前者なら多分もうやってるはずだけど体重が少し減ったぐらいで
ソフト上の変化(項目が増えるとかの事？)は特に無いと思う
後者は諦めてるからやってない

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 20:39:18 5qSvEDdE
>>729　ありがとうございます、もちろん後者（12セッション）です。

俺はMHを後1セッションで余計な事してリセットされました (ﾉ∀`)

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 01:16:00 ZPoLYJWb
3週間で2300kcalで、-0.7kg。
みんな劇的に体重が減るってわけじゃないみたいだね。お腹が硬くなってるから筋肉はついてるっぽい。
ニベアとカーディオボクシング中心にやってるけど、今のところ腰、尻、太ももの脂肪が減る気配が無いのはちょっと不満。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:05:17 3XwjAP5d
筋肉がついてきてるなら体重あまり変わらなくてもスタイルは良くなってきていると思うんで頑張って

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:14:00 9h6DtVm1
体重落としたいなら食事制限も合わせてやるといいと思う。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 09:27:12 XKU4VPQY
箱通のUBI広報の人の連載見ても、体重微減、体が軽い、痩せた？と言われるって感じだね。脂肪が減って筋肉が増えてるんだなあ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 10:09:56 ne+JXwVz
北米版届いたー。日本の箱◯で問題なく動いたよ
日本版と1.1GB分容量違うみたい
インスコした後に容量みたからどっちが多いのかは分からないけど

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 10:13:16 29jC+4t/
>>731
それ脂肪の溜まりやすい場所じゃんｗ
１日平均100kcal程度の運動を３週間続けただけで、長年の蓄積が激変するわけないってｗ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 10:29:48 kDRWYWMe
遅筋にゆっくり負荷を掛けてパンプアップし脂肪を燃やしたい。
そんなあなたのためにランジを選びました。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 11:30:41 cuEw13OE
これ、終了するときはどうするんですか？
普通にメニュー選択の画面で電源落として大丈夫？？

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 11:44:39 PQTX8yZF
セーブ中じゃなければいつでも電源落としても大丈夫だよ
画面右下にブロックが３つ並んでて、そのブロックの手前が赤く点滅してる時がセーブ中だから注意してね

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:16:40 9h6DtVm1
デブってるので、10kgは落としたい・・・。
しかし10kgおとすためには
お姉さんの「3500kcalで0,5kgの脂肪燃焼よ♪」
を信じて計算すると・・・・。

約70000kcal必要なのか・・・。

もちろん基礎代謝や摂取カロリー計算でも変わるが、
ときどき付き合いの呑みとか食べたりとか考えるとこれくらい要るかもしれん。
道は長いな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:19:02 IXB6ODrb
巨デブなら生活改善するだけで何もしなくても体重落ちる

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 16:26:26 pNiRjUdc
カーディオボクシングの各ＡＬＬが楽しすぎる

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 16:56:33 8ybPnEDp
身長が180で体重が104kgあったけど
18日間やって体脂肪率が少し下がった。体重はマイナス2kgくらい。
元々肉体労働してるから筋肉はそこそこあるけど
太もも周りとか下半身が結構締まってきてる。効果は結構出てる気がする。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:26:44 C2xwKccc
>>740
コアマッスルに効く奴オススメ。
でないと、相撲体形になってしまう

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:30:25 9h6DtVm1
>>744
サンクス。今までカーディオ系ばかりやっててトーニングとかは
あまりやってなかったけど比率上げてやってみるよ

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:43:37 IXB6ODrb
やっとカーディオのセッションマックス解放
と同時にカーディオ中級コンプリートの表示？　相変わらずよくわからんです
カーディオボクシングプラチナは体力面より動きがややこしすぎて、
初見ではタコ踊り余裕でした

>>735
こっちの世界へようこそ
YourShapeCenterへの登録がちょっとややこしいが頑張ってくれ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:06:15 fo02+vwe
発売日に買って今日初めてやってみた
チュートリアルだけでめっちゃキツイなこれｗ
運動不足を痛感させられたわ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:41:08 Bm7t4g+d
インストラクターのお姉さんがランジとかサクサクこなしてるのを見ると
「いいよなああんたらは・・・ポリゴンだから重さねえし・・・」
とかおもっちゃう

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:54:50 fo02+vwe
おいまじで体ガクガクなんだが・・・
ヨガっぽいZENですらしんどい・・・
でもちょっと体軽くなった気がする
これ一日100kcalやったら相当だな

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:24:18 6F1pLphd
>>749
そのうち100kcalなんて平気になるよ！
体重は微減だけど体型と体力向上がすごい！
まぁ、体重に関しては以前より多く食べてるから減らないんだろうけど…
でも、食事制限で痩せたーって言うより運動で健康になったー！っていう気分が良い

そういえば10000kcal到達したらその後も目標は示してくれるのかなぁ？
自分で勝手に目標立てればいいんだろうけど

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:41:52 SYf+eQBz
10000kcal行ったら次はジムでも行けば良いんじゃないだろうか。
もはやバカにされる事もあるまい。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:58:01 VbNIJ+uT
久しぶりに会った後輩に頬がこけたって言われた

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 22:21:55 8YEjEXHd
それはほめ言葉なのかい？

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:05:32 cErOYdq3
今日で６日目で、ずっと筋肉痛とれないんだけど、一日ぐらい休んだ方がいいんだろうか・・。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:25:24 yw9p0CEv
筋肉痛は休んだほうがいいな
より筋肉を発達させるためにも

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:27:21 9h6DtVm1
>>754
階段の昇り降りがつらいくらい痛いなら休んだほうがいい。

それとトレーニング後のストレッチは忘れずに
このソフトはそこまでフォローしてくれないんだよね。

とりあえず下半身、特にハムストリング筋（太ももの裏）のストレッチは重要
ストレッチ方法はググレば出て来るよ

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:46:19 C2xwKccc
>>754
・熱めの風呂にはいる
・湿布などの消炎剤を処方する
・ものすごくゆっくり筋肉痛の部位を動かす
　(エコノミー症候群予防で調べればいい)

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:50:31 Bm7t4g+d
ユアシェイプで汗かいた後に風呂はいるとものすごく気持ちいいね

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:53:17 GBAsSqOR
>>756
ストレッチは座ったり寝転がったりしてやることが多いからなあ
入れにくかったのかも試練
今後に期待している

760:754
10/12/31 00:17:08 8SqAvohd
>>755
>>756
>>757
アドバイスありがとう。ずっと足が浮腫みっぱなしな感じがするので、ストレッチよくやってみる。
エコノミー症候群怖いな。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 00:40:11 0fXdaIfq
ユアシェイプで一番変わったことは食生活だな。もう夜中にお菓子食べたり、カロリー高い飲み物を飲んだりできなくなった
この間食べた芋けんぴが100g（一袋）461kcalだったのにびっくりしたわ。最近はトップバリューの一缶350ml4kcal29円の炭酸ジュース飲んでる

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 01:39:26 Yinzt+6P
>>761
最初のころは、ポテチの袋に書いてあるカロリーとユアシェイプの消費カロリーを比べて、「う～む」
とうなってたけど、今は気にしてないなぁ。
そもそも、まったく運動してなかったんだから、食事はいままで通りでいいかなと。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 02:17:31 JKMG0+n8
自分は761みたいな事続けてます。
自分みたいなぐーたらユアシェイプしたら必ず動いた分以上にお菓子とか食べそうだし…

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 02:33:47 nxKl4etz
自分も菓子類はほとんど食べなくなったな
ユアシェイプの効果がキッチリと出てるから
モチベーションが維持できてる。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 03:10:40 8aTec2mb
だれか1つのセッション連続14回やった人いない？
14回やったらどうなるの？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 03:37:43 wgoqvmAe
>>760
浮腫んでいるなら、ものすごくゆっくり脚を曲げ伸ばしを繰り返すと楽になるよ
病気じゃないなら、そのうち浮腫まなくなるけどね
これのおかげで朝起きたときの浮腫みがすごく軽くなった

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 04:24:11 eDc+gvBE
最初は消費カロリーってこんなに少ないのかと愕然として
摂取カロリー抑えてたけど体型がどんどん締まっていくから
今は思いっきり食べてる
ふと体脂肪率が気になったのでタニタのインナースキャン50買っちゃった
今日届く～
昨日、午前中ユアシェイプして午後思いっきり寝てしまったからぜんぜん眠くない…
これは健康的でないから明るくなったらジョギングでも行こうかなぁ
>>765
完了ってつくだけでとくにどうもならなかったよ
でも確かに最初に希望したとおりの効果はあったｗ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:03:57 gDR9u/RB
筋肉つけるつもりなら飯はがっつり食った方がいいぞ
もちろんバランスの取れた食事てで、たんぱく質多めでな

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 08:33:48 fo+GF3kf
>>765

　何も起きない。試しにセッション満了してから翌日続けたら1から始まった。
次のトレーニングを始めるきっかけだと思っている。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 09:37:15 5xZdYh9c
筋肉痛で仕事に影響出ると嫌だなと思ってずっとメンズヘルスのダンベル系ばかりやってたけど
正月休みなんで昨日初めてトーニングをやってみた

仕事で結構体動かしてる方なんだけど上級完走できずに今日太腿の内側が筋肉痛になったよ
1時間はトーニングやってセッション10以上はこなしたと思うんだけど、あれって何セッションで完走なんですか？

あと運動が3つずつセットなのがルーチンで
ルーチンが2～3、4位集まってセッションになって
セッションが複数集まって1日分って解釈であってる？
1セッションはぶっ続けでセッションの切れ目で休憩ってのが基本？
やってたダンベル系は1セッションで今日の分のセッションは終了ですばかりだったから
次のセッションへってのが昨日初めてだったよ

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 09:40:42 IpaCfYPm
英語版はNew Year New YouってDLCが来てるね。
負荷強めのワークアウトなのかな?
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

日本タグでDLしようとしたら無理だった。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 09:43:28 IpaCfYPm
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これもか。Bollywoodってベリーダンスをフィットネス風にしたのかな。
プレーヤーの裾野が広がりそう。
※ただし海外版に限る。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 09:55:01 fo+GF3kf
>>771

　今ダウンロード中。あとでレビューします。

あと海外版持っている人、Yourshape Centerのチャレンジ実績解除のため
というわけじゃないけど、トレーニング共有していもいいフレ募集。タグは
動画にでているのでこちらから登録お願いします。

URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 10:22:55 JKMG0+n8
>>773
来年の2,3日に海外版届くからその時まだ解除してなければお願いしたいんだけどおｋ？

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 10:26:56 fo+GF3kf
>>773
　OK。チャレンジ実績は作っても参加しても解除だから問題ないよ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 11:06:03 JKMG0+n8
>>775
ありがとう。
所で海外のDLCって海外のMSPさえあれば落とせるの？？

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 11:37:02 gDR9u/RB
>>772
通称Bollywood Movieと呼ばれるインドの娯楽映画の
劇中ダンスシーンのダンスがベースであって、ベリーダンスとは直接は関係ないよ

>>776
カナダタグを作って日本の1400MSPのプリペイドカードを使い
カナダタグにポイントチャージするのが一番簡単だと思う
もちろん公認されてる方法ではないので、ぐぐって自己責任で行うことを推奨

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:23:22 IpaCfYPm
>>777
インド映画か、なるほど。

1つだと400ポイントずつなのに、2つセットだと560ポイントとか。
北米タグで購入して日本タグで使えるなら買いかな。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:27:14 JKMG0+n8
>>777
ありがとう、これで到着を待つばかりだ

>>778
国内版のユアシェイプでDLC使えるの？

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:38:31 IpaCfYPm
>>779
国内版は無理。
俺はソフトは海外版を持ってて日本タグでプレイしてる。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:49:36 wgoqvmAe
ググればわかると思うけど
筋肉つけるためのオススメ食事は

・良質のタンパク質
豆腐
納豆
卵(徹底するなら白身のみ)
青魚
・エネルギーの為の炭水化物(糖質)
白米(美容のためなら玄米)
食パン(美容ならライ麦パン)
・代謝を助ける油
バター
オリーブオイル
マーガリンはNG

動物肉を食べるなとは言わないがカロリー高いので、
常に激しい運動量を要求する人でもないかぎり、バクバク食べるのはよくない

よほど偏食しなけりゃ、自然と筋肉つくと思うけど
無論、カップメンばっかりくってたら筋肉はつかない

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 13:27:55 nb24gmeO
>>772
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 13:52:40 Qsfp/LDV
UBIのことだから年明けには配信されると信じたい

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 14:24:24 KZHAFSIN
マーガリンは、トランス脂肪酸が入ってるから最悪だよね。
なんか、セブンイレブンでトランス脂肪酸を使わない事に決めたみたいだけど
もっと早くやるべきだった

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:53:58 lX7l22DX
みんなは痩せた？
－５キロ痩せたけど、ゲームで痩せたか食事制限で痩せたかわからん。
いつも赤ちゃんを風呂に入れてからシェイプするから二度風呂になって面倒くさくなってきた。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:54:26 x6jwbfDe
>>784
気にしすぎる人にはだめだわな。

メンズヘルス片手5kgのダンベルだと結構きついな。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 16:10:23 laIhFWEW
マイプログラムとかセッションの変更？とかその辺の項目が良く分からないなぁ・・・
説明不足が多いよね。どこかで補足してくれればいいんだけど。
１４連続で終えないと何か達成感が無い感じがして他のをやりにくいｗ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 16:28:16 eDc+gvBE
体重計届いて測ってみたら筋肉スコア-2とか出た…
かなり体型締まって筋肉ついたと思ったら…まだまだ甘いってことね

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 20:37:41 o0EKHSnh
一応報告。
発売日から、ほぼ毎日やってて、累計で3000までいった。
銭湯に行って来た時に体重量ったら、開始時の88kgから84ｇに減ってた。
食事などはほとんど変わってないけど、多少体重は減ってるな。
始めた当初は、100kcal程度が限界だったけど、
最近では、300Kcal程度の運動をやってるが多少余裕が出る状態までなった。
一番自分で実感しやすかったのは、ズボンのベルトの穴が何個か奥になったな。

後は、マイプログラムに関しては、
毎日同じのをやってれば他のをやっても、
次の日に前日にやったプログラムをやればきちんとカウントされてるな。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 21:01:17 VEX7lUwi
俺なんて一時間置きにやって10,000,000㌍超えたぞ
身長178センチで体重28㌔まで落ちたぜ！

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 21:04:23 htnhgK0t
>>789
身長は？

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 21:08:20 JKMG0+n8
遅レスだけど
>>780
把握、ちょっと勘違いしてた。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 23:13:50 o0EKHSnh
>>791
記載してなかったな。
身長は、約180cmぐらい。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 23:41:27 DW0AunlQ
二日目にして階段昇り降りがキツイくらい足がいたいお

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 23:48:00 73CjDSfV
大丈夫だ
そのうち快感になる

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 02:15:02 e6XhR5j8
キツイのは最初だけなんだよな。同じメニューでも一週間後だとぜんぜん疲れが違う

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 02:26:01 tj0PAcxj
無駄な動きが減っただけかもしれないけど確かに数をこなせるようになるよね

お前らあけましておめでとう。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 03:22:11 XVHPnQ37
あけましておめでとー
年末年始は食べる量増えるけど
基礎代謝あがってると良いなぁ…

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