ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:29:27 wXCts8IJ
>>505
熱い励ましとわかりやすい説明ありがとう！
今までろくに運動してこなかったから、専門用語とか全然わからなかったけど
なんかわかってきた気がする
「筋肉を動かしてるんだ！」って意識してみるわ