ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:52:08 bHYa+Sm5
>>35
俺は３００〜５００くらい。
前スレには目標１００前後の人もいたし、人それぞれだと思うよ。
ハリキリすぎて体痛めちゃったり、３日坊主になっちゃってもダメだし、
体が慣れるまでは無理しないほうがいいと思う。
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