ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:58:50 n8ZdiYIG
>>344
丸刈りにしないとトレーニング自体始められないんだな

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:02:13 WK2tRFvT
ひょっとしたら、俺は新たな境地に達したのかもしれん。

ユアシェイプのいつもの日課でラストにZENやるんだが、
やってる最中、腹筋や腕立て伏せをやりたいという欲求が不意に出た。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:06:32 WK2tRFvT
我慢できなくて、やってしまった。
腹筋15回と腕立て伏せ10回で、限界だとっ！

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:07:45 QZKyRxl1
>>347
はじめから丸刈りの俺に隙は無かった。

今日は時間の都合でちょっとしか出来んかった～
でも200kcal消費できたからまぁいいか。
風呂入った後だから汗がちと気になるが･･･よく拭いてから寝るか･･･

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:08:28 A1eJ3eOw
>>348
奇遇だな。いつもどおりカーディオボクシング→ZENで締めようと思ったが、
お腹のぷにぷにを触った瞬間我慢できずに、ユアシェイプをポーズしてその場で腹筋してしまったわ。

352:299
10/12/21 00:09:01 HoulSr20
ポチりました･･･。
さようなら諭吉。
こんにちはXBOX。
こんな日が来るとは思わなかったわ。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:09:43 lT7GJGRm
>>349
ちゃんと3セットやろうず

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:11:07 3f0SWdkZ
ボクシングが楽しすぎて戦いたくなってくるぜ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:18:42 khfdQOxD
ＮＨＫ「世界ゲーム革命」始まったよー

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:30:37 EE6yOGTJ
膝はもう十分ね
さあ、次はニーリフトよ

ニベアもあれだがカーディオ上級のこの流れも噴いた

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:31:31 tBiY/IUZ
>>354
キネスポのボクシングはネット対戦熱いそうよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:44:51 WK2tRFvT
>>352
ようこそ！

せっかくXBOX360買ったんだから、ユアシェイプだけじゃなく、他のゲームもやってみて欲しいね。
買わなくても、体験版が沢山あるからね。
ユアシェイプで疲れた時にやるといいよ。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:49:30 eLhl6Emb
先週、キネクトとユアシェイプについて質問した者です。
その節はお世話になりました。軽くその後のご報告です。

あれから調べたら隣駅の家電量販店でキネクト店頭体験が出来るとの事で友人と触りに行きました。
体験スペースにはアドベンチャーというものしか置いてなくて店員さんにユアシェイプもやってみたい
と相談したところ現在品切れで難しいと言われダンスのはどうですか？と聞いたら今は他のお客様の為に
アドベンチャーを動かしてますが閉店前ならいいですよと言う事で買い物と夕飯をしてもう一度足を運びました。
NightOnFireを選んで貰って友人と踊ったんですが何人か見学がついててハズかしくて
結果は散々でしたがウィーフィットとは別次元の面白さでした。

ユアシェイプを取り寄せ注文して貰ったのでそちらが届いたら購入する事にしました。
丁度クリスマス前に届きそうで今から楽しみです。

後から聞いたのですがダンスゲームは店員さんの個人のもので休憩時間に家まで取りに行って
くれたんだそうです。こちらの皆様と合わせて感謝です。
本当に良い買い物になりそうです。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:04 2qELt5tR
>>359
やさしい店員さんだなぁ
俺もそんな店で買い物したい

お互いダイエット頑張りましょ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:59 jeVKKbS/
>>359
良い店員さんでよかったね
ダンレヴォもそうだがキネクト専用のソフトは
出荷絞りがちだよね。
ユアシェイプも近所のゲーム屋に売ってなくて
家電量販店まで買いに行った。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:09:13 xzMm3A4O
なんか楽しそうだな。ジョギング寒くなってきたし
買ってみようかな

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:36:30 O78xdsS6
これ、測定結果はプロフィールから確認できないの？
確認方法教えて欲しい

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 04:21:50 rV7217jY
>>302
上から目線ｳｾﾞｰ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 05:24:33 6DXXcTte
ユアシェイプは気楽でいいなあ
ジムとかだとお金払ってるからそれなりに行かなきゃとか
雨の日に外出たくないけど…とかあるけど
これなら家で好きな時に出来るしいいわあ
一番気に入ったのは自分のペースで出来る事だわ
終わって速攻シャワー浴びるもよし、ぐったりするもよしだし

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:32:46 K5iADBP8
本体の電源入れたらあとは音声だけでトレーニングまで行けるし。
だから、その間に服を着替えたりストレッチしたり、飲み物を用意したりできる。
このあたりも地味な点だけど今までのと違うね。

DDRはマット広げてボタン押して、みたいな手間はあったし、
WiiFitだとリモコンでメニュー選んで、更にリモコンでボタン何度か押したあと今度はバランスボード起動して、
バランスボードの初期化して、そしてメニュー画面。

キネクトは本当にこういうソフトに向いてる機械じゃないかなと思う。
今後も様々なフィットネスソフトが出てくる事を期待。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:02:34 y17oxUSk
>>348
腹筋鍛えたいならフラフープ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:13:57 KwlmRUCm
１５０ｋかｌ俺ｼｪｲﾌﾟした後、ﾀﾞﾝｴﾎﾞで一踊りするのが日課になってきた。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:38:36 dXK38taB
キネクトになれると、テレビの操作もキネクトでやりたくなるな・・・
リモコン探すのまんどくさ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:58:27 NtUFEz3x
>365-366
でもジムはジムで、常に人の視線があるってのも
ある意味いい点だけどね

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:13:13 a8o5AFLb
ソフト起動したらUBIのロゴが出て
そのあとはもうゲーム内の「そこ」に自分が「いる」っていうのがいい
アホみたいなポーズをとるのも楽しいし

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:14:04 khfdQOxD
>>302
> 最近、痩せ思考な女性が増えて、赤ちゃんの出生体重が戦前より下回ってきている

それは産科医が「太りすぎるな」って指導してるからだよ。
妊婦さんが糖尿病になるリスクを減らすためとか、幾つか理由があった。

老後の尿漏れ対策としては、括約筋を鍛えるといい。
毎日ウォーキングを１時間するか、それがムリなら、お尻の穴にギュッと力を入れて締めて運動するとか。

ちなみに、括約筋を鍛えるとパートナーがより早く昇天するようになってしまう可能性ガガガ(ry　

～板違いのため削除されました～

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:29:31 FJ2jPl5K
>>316
>あと1、2年待てばWindowsで出来るようになる気がするし…

どこの情報を真に受けたのか知らないけどそれは無い。
技術デモとパッケージソフトの間には超えられない壁がいくつもあるよ。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:18:55 aJCvTMkA
しばらくすればPCでできる、Xboxｂなど買う必要なし！
なんて平然と言う奴がかなりいるからなぁ。アホかと

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:25:59 tBiY/IUZ
PC版ユアシェイプでも待つつもりなのかね、このスレまで来ておいて

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:31:06 AFIehxhC
ようやくＸbox本体がバカ売れする可能性を秘めたツールとソフトができたのに、そう簡単にＰＣに移植されるワケないと思う。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:00:41 KuZ+uhho
それはとりあえず関係ないと思うが
Windows正式対応してないのと、基本的には大画面でやってなんぼのものだから
まあPC版は無いと考えるのが妥当だけど

まあ2年待つような人はフィットネスなんか必要ないよｗ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:32:55 xzMm3A4O
ユアシェイプのPC版という意味ではなく、PCで安く
似たようなものが出るんじゃないかというニュアンスでしょ。

実際キネクトはPCに繋いで使えるから、有志が作れば
可能ではある

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:55:45 y17oxUSk
>>378
専門家が監修なり協力しないとユーザーが怪我する可能性がある
シェアウェアソフトになるだろうし、現状は無理なんじゃないか?

MMDでモーションキャプできるようになったけど、ガクガクだし
あのトレースを真似する技術はそう簡単には・・・

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:59:33 NHEYvAsP
10年で8kg太った俺は週三日続けるだけで半年で4kg以上落ちそう。
やるなら絶対早い方がいいｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:00:51 xzMm3A4O
MMDを動かすからガクガクだけど、シルエット人間ならなめらかだよ。
ダンス映像と並んで真似するだけでも楽しそうではある。
鏡でいいじゃんと言われりゃそうだが

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:04:37 O78xdsS6
タグを変えないでプロフィールを最初から作り直すにはどうすればいいのでしょう？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:05:12 tBiY/IUZ
ゲハ的なのはゲハでどうぞ

ユアシェイプでお手軽フィットネス
ｽﾚﾘﾝｸ(ghard板)

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:47:55 QsSntd4M
こういう製品は安く買って元を取るより、使い込んで元を取るべき
迷う暇があるならランジでもやってなさい

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:27:39 eNIyFs7O
ダイエット以外にも筋トレモードもあるのがいいね

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:52:19 qEMy+XOZ
⌒ヽ　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　 |
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　　　　　　　　　＼　　＼＼_,. - ''",. - ''　　　o　　　　￣　 .|/
　　　　　　　　　　　＼　　　＼＼ ''　￣ヘ　＿／￣￣￣￣￣
　　　　　　○　　　　　＼　　　＼＼／／｡　＼　　　そろそろ
　　　ﾟ　　　o　　　｡　　　.＼　　　＼／　　　　 |　　　クリスマスか・・・
　　　｡　　　　　　　　　　　　￣￣￣　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:19:39 OiKYqNBN
>382
システム設定→データ保存機器の管理→ゲーム→ユアシェイプの中身消せば行けるんじゃね？
念のためにUSBメモリか何かにバックアップ取っといた方が良いかもだが

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:28:25 dS3blOUv
ニベア１セットだけで80Kｃalか
ランジってかなり効果あるんだね

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:33:36 T+LjfXbH
久々にゲーム専門店いったけど近場のとこは全部売りきれだったよ( ；´Д｀)

通販にしようかな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 17:47:33 XIpadwpl
XBOX関連は仕入れが少ないからね
ネットで買うのがいいよ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:03:55 2qELt5tR
今までパーソナルトレーニングは毎回別な物をやってたんだけど
同じ物を連続でやると少し内容かわるのな
カーディオやってたらニーランジコンボとダブルステップタッチってのが増えてびっくらこいた

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:40:53 8x4pApWe
>>388
俺の場合40kカロリーくらいしか１セットで消費されない
筋トレ目的のガリだからカロリーも減らないのか

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:53:55 OrlVebQB
>>391
カーディオ中級で始めたら中級とか書いてある下の3つに区切られたバーがメニューが変わると共に
1＞2＞3と増えたので、続けると上級メニューになるのかなと思って他のメニューに変えるのを躊躇してる。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:26:34 Z/RHGSzK
毎日汗だくだぁ(´・ω・`；)
終わった後ちゃんと汗拭かないと風邪ひいちゃいそう

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:27:37 P58rry0u
適当に選んだブレイクスウェットとか言うの毎日やってるが、1回で92～97位消費だから
結構ハードだったんだなコレ、実際ニーサイドばっかりでかなりキツいが

>>391
ブレイクスウェットの目標まであと3回だけど、内容はまったく変化無かったなぁ
難易度のある奴は上位に移ったりするのかな？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:52:12 2qELt5tR
>>395
同じ個所のニーサイドが2回続けられるとかなり泣きそうになるよね

内容が変わるのはトーニングとかカーディオみたいな時間設定がされてない奴だけな希ガス

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 20:23:00 QZKyRxl1
今までダイエットとかそういう事を本格的にやってみた事無かったけど
これ買ってから毎日蓄積されていく消費カロリーと自分の体重の推移を見るのが楽しい。
今の所一日２００～３００kcalで毎日やってる。
床に敷くマット買ったり、ダンベル買おうかなーとか結構投資してしまうｗ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:26:50 iD4BIVUv
Amazon売ってないんだけど

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:27:56 f7JUaV8T
６日目終了！
目標カロリーの200カロリーろいも100カロリー以上多くできたわ、満足！

ジムゲームの実績ももうちょいがんばればいけそうだ！

ユアシェイプまじ神ゲー！

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:44:59 z77pm8lN
最近慣れてきたのか100kcalにすぐ行ってしまう
あんまりやりすぎてもあれだなぁと思ってセーブ
体が運動を欲しているようなので付属のソフトやってみるわ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:01:46 woZ4yxoF
今まで筋肉痛になったことなかったけど、二日連続ニベア2セットやったら足に来た。もう生まれたてのヤギ状態だよｗ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:05:21 2qELt5tR
誰かランジの正しいやり方教えてくれないか
重心を動かさず腰を降ろすのか
重心を前に出しつつ腰を降ろすのかわからんちんだ

足の負担がかかる場所が前者後者で違う上に
頻繁にするプログラムだから間違ったやり方してると怪我しかねんと思って…

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:21:21 tBiY/IUZ
>>393
区切られたバーの埋まり具合は目標カロリーに対する現在の総消費カロリーなのな、上級まで後2000近くあるよ…

ユアシェイプの前に毎回やってるダンセン中級7曲で110kカロリーなのにユアシェイプのトーニングでは簡単に行かせちゃくれないね。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:23:01 Z/RHGSzK
>>402
フロントランジのやりかた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

重心を動かさないで下ろす感じかな

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:30:19 WK2tRFvT
>>402
お姉さんが言ってると思うんだけど、つま先より前に膝を出さないで椅子に座る感じで。
つまり空気椅子。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:50:09 HgwE384M
リズム合ってるはずなのにアウトリズム扱いが続くとイライラするなー

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:51:10 2qELt5tR
>>404-405
お姉さんの言うこと全然聞いてなかったよ
よりきっつい方だったのか、ありがとうちょっと足ガクガクになってくる

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:06:34 O78xdsS6
スキャン内容を後からチェックしたり、トレーニングを重ねた後に再スキャンするような機能はないのでしょうか？
説明者や自分で試す限りでは見つけられないのですが・・・
やり込んだ方、どうか教えてください。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:13:22 QZKyRxl1
折角最初に未来を感じられるスキャンするんだから
パーソナルプロフィールで色々とデータ閲覧できたほうが良かったよね。
現状じゃ消費カロリーの履歴も5日間だし・・・なんか凄く勿体無い感じ。
最初のスキャンはなんか演出だけな気がしないでもないけど、
一ヶ月間のデータとか管理したかったよね。
選んだトレーニン項目とか、色々データを蓄積して欲しかった。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:20:36 woZ4yxoF
そうゆうのは海外版ユアシェイプのほうに付いているんじゃない？あっちはネットに鯖あって全部そこに集計されて、webサイトで閲覧できるようになってるらしいけど

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:23:16 QZKyRxl1
>>410
あー、そういえば海外版はあるんだっけ？
なんで日本は削ったんだろう・・・それとも今後対応予定あるのかな・・・
でもデータ管理が一括なら言語の壁があるか～

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:25:29 tBiY/IUZ
痩せる前の画像が見たくなるよね

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:48:26 A1eJ3eOw
発売日から始めて1日平均150kcal位だけど、今週に入ってから明らかに体重に変化出てきた。
毎日0.2kgずつ位減り始めてる。俄然モチベが上がってきてついつい運動量増やしてしまうね。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:56:55 HgwE384M
>>411
多分日本用にサーバーを設置したくなかったからだと思います
北米に比べたら極小な市場だし、環境も無さそうだしと

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:57:53 xzMm3A4O
MS日本のやる気の無さは有名だからね

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:59:07 HgwE384M
>>415
この場合UBIJじゃありません？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:12:09 zZEll47j
>>412
ダンレボだと
ダイエット開始前の自分をバックダンサーで保存しといて
やせた自分を保存して競演させる事できるなw

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:51:08 VuitU+tF
お前らスゲー。俺は１７０キロカロリーするだけでフラフラ。
これで５００、６００いってる奴らって、そもそもユアシェイプ必要ねーんじゃね？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:52:19 yH1rMkYi
>>418
俺は休み休みやって250ぐらい
続けてだと100も無理です…

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:52:44 zZEll47j
「先生、勘弁してください～」と、画面外に逃亡しまくりw

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 02:04:52 HEbaF9lD
きねくと、電気消して真っ暗でもテレビの明るさで十分認識してる。びっくらこいた。
そして暗闇でユアシェイプしててもちゃんと体の輪郭が画面に。赤外線なのかな。すごいっす。

p.s 音楽とねーちゃんの踊りのテンポってちょっとずれてない？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 02:10:41 LBhfrzS2
俺もずれてるように感じる。
完全に動き合わせると怒られる気が。
音楽とリズム合わせるといいんだけど。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 03:00:08 zZEll47j
ダンベルを左右に腕広げて上げるやつ
画面見る為に、顔上げてるとタイミング違うって怒られるw

下向いてると上げ下げのタイミング分からん！
音楽に合わせようとしても
>>421の言うように、音楽のリズムと上下のリズム違うし。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 03:04:24 Q9eHFjG2
ズレてるの多分モニターの遅延なんだよな

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 03:47:17 zBF9dEt8
>>421
Kinectは赤外線で奥行きや動きを認識してるから、暗闇でも問題ない
顔認識なんかは明るさが影響するだろうけど。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 04:57:14 XVHGFXLl
アバターに持たせるとダンベルスクワットを始めるダンベルと
コーチ達のトレーニングコスチュームを配信して欲しい
コスチュームの方は着せるとランジをやり始めてバテバテになって欲しいわ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 06:39:26 hXKE2onS
思うに、お姉さんのリズムがほんの一瞬早いのはダンエボと同じでそうしてあるんじゃないかな
お姉さんの動きを見て真似して、そのラグ分早くしてる

だから、音楽に合わせてリズム取ると綺麗に出来る

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:42:33 LBhfrzS2
>424
あ～、液晶の遅延か。
倍速液晶出始めた初期の奴だし、
シビアなリズムのゲームやるの、キネクトが初めてだから
今まで気付かなかった。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:09:44 0PjjmqHd
やっと筋肉痛治った
ようやく復帰できる
最初から飛ばすんじゃなくてZENと軽目のボクシングやろう・・・

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:23:13 I/Lfh3g4
ID:xzMm3A4O

>>378,415
スレタイ読めない馬鹿はゲハにお帰り下さい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:30:49 0PjjmqHd
ゲハスレはこっち
嘘を嘘と見抜く力があるなら、技術的ことも参考になる

ユアシェイプでお手軽フィットネス
ｽﾚﾘﾝｸ(ghard板)

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:38:20 urPbJhRH
いつか似たような物が出来るからPCでいいとか考える奴って
色んなフィットネスグッズ買って放置してそう……

俺も色々と失敗あるけどｗ
このスレはユアシェイプで頑張ろうってスレだよな。

僕はユアシェイプを続けるよ！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:46:24 LBhfrzS2
>432
その最後の台詞は、ゲハ的に嫌な先例を想起させるんだがw

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:23:39 iGKBjdVI
>>415 >>416
MSのLive鯖だと国ごとに差をつけるのは無理なはず

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:13:01 0PjjmqHd
国ごとのタグでDLC制限されている以上、差が出て当たり前
ぶっちゃけ
北米タグでDLCすりゃ日本語版でも遊べるけど、不具合が起きる可能性はある

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:20:34 EAh/SDcb
ん、日本版でDLC使えんの？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:35:19 Nx/h0IJ4
よしりんみたいな夫だな。
こういう奴ってもてるんだよな。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:57:28 0PjjmqHd
>>436
同じ本体なら違うタグでダウンロードしても使える。
ただ、不具合が起きる可能性はある。自己責任で。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 15:57:32 Kab5rbf/
画面上のトレーナーと自分の真ん中辺りに視点を置くとずれにくい。
トレーナーだけの動きを追ってリズムとると遅延する

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 18:36:14 x+vYLAAK
少し気になったんだけど、ＺＥＮをやってる時に、
息を吸ったりはいたりしてると自分の胸の辺りがオレンジ色になったりするんだけど、
あれはどこら辺を認識してるんだろ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 19:34:05 PnfhcDjr
最近ユアシェイプがつらくなった
メニューがちょっときつい
最初の頃は200kaclくらい問題なかったはずだが
今は100kcalもきついな
何でだろ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:01:11 gKO57KMN
>>440
単に時間で色が変わってるだけだと思う

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:49:54 5Ammi0Nn
今日も目標達成っと…明日で2週間か飽きないでやれてるな
まだまだやれてないメニューがいっぱいあるなぁ頑張ろ

>>440
案外呼吸音に反応してたりしてｗ
キネクトにマイク4つ付いてるんだしそういう事も可能かなと

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:03:32 PnfhcDjr
ユアシェイプで下半身、キネスポで上半身がちょうどいいな
ユアシェイプで体をほぐして、キネスポで汗をかく

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:07:14 qkIZN6UL
ニベアのステップスクワット、最初はちょろいとか思ってたけど
謎の人サラマクスェルのアドバイス「腹筋に力入れろや」ってのを守ると超きつくなってワロタ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:57:35 0IwA14BD
カーディオ上級ALL最高に良いね
ダンベル持ってやったら吐きそうになったけど
励まされながら完走した
最高にコーラ美味いｗ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:11:19 Nx/h0IJ4
>>446 駄目それ駄目

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:11:55 AltxlFu4
>>441 一般論で言えば疲労が蓄積してる。
オーバーワーク（やりすぎ）もダメ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:29:49 9mkfRjrq
フラフープ勢いよくやりすぎて肺がぁぁぁ…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:41:35 9mkfRjrq
毎日100kcalぐらいやってるけど、運動したあと脚がすげーぽかぽかで暖房いらずだわ(´・ω・｀)足の指先まで真っ赤だし

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 22:41:50 PMziQKRC
筋肉痛対策にクエン酸ドリンク飲む様にしたら回復が早くなった…気がする。

プラセボかなぁ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:14:57 Q9eHFjG2
ボイス豊富だけど、頼むから「メリークリスマス」とか言わないでくれよ…お願い？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:26:41 BoFjTqsl
>>452
Xマスおめでとう！次はランジよ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:29:05 4l8tsmZd
>>452
なんか言いそうでいやだｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:30:50 Mxlal56D
筋肉痛だ・・・
ゲーム中のカロリー消費より、基礎代謝が上がって痩せそうだ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:33:51 4l8tsmZd
それが本来の目的なんじゃないのかな～
基礎代謝が測れるというか、表示される体重計使ってるんだけど
基礎代謝が１００kcal位増えてる気がする。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:35:22 9mkfRjrq
ヤバイ！疲れてお腹空いてきたよ！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:38:14 /wwSe0fc
俺も1日２００kcalぐらい目安でやってるけど、食事はまったく調整してないね。
揚げ物も食べるしデザートも食う。それでもなんか気持ち体が軽快になった気がするし、最初の1週間はゼエゼエ行ってたプログラムも
平気になってきた。あまり気負わず無理せず長続きさせるのがだいじなんだろうね。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:41:45 4l8tsmZd
俺も食事は全然意識してないなー
ラーメン＋餃子＋半ライスとか食っちゃうしｗ
でも１週間で２ｋｇくらい減ったぞ、ちょと減りすぎな気もするけど。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:43:24 xNtz0Bq/
今日買って早速はじめてみた
とりあえず100kcal目指してやってみたけど既に太ももが筋肉痛ｗｗ
毎日地道に続けてみる。なかなかいい汗かけて楽しいねこれ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:45:04 XVHGFXLl
コアマッスルって何？腹筋？

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:48:10 4l8tsmZd
体の内側の筋肉？なんかそんなイメージしてる。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:17:28 dKq4km5L
上の方で海外で配信されてるDLC使えると言ってる人いるが、
実際のところは使えないのでうっかり買っちゃわないように注意
日本版と海外版は別ソフト扱いなんだよね

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:24:51 /bLWp2x1
うん。俺も食い物全く気にしてねえ。
しかも一日一セッションだが、
何か体に変化は出てきた。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:31:37 k4Bftn35
単純に冬なんだから増えてないだけで奇跡だと思ってた方がいいでしょ

やれ鍋だーケーキだー餅だーラーメンだーと美味いものだらけの中をユアシェイプで抵抗し続けるわけだ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:03:11 6zHQYAqG
>>461
コアマッスル＝身体の深層部の筋肉。
主に脊柱と骨盤を支えている筋肉で、骨盤底筋・腹横筋・多裂筋等の細い筋肉を指す。
ピラティスなどで鍛えられる。（普通の運動では主に外側の大きな筋肉が鍛えられる）

>>465
鍋ダイエットというものがあってだな…

野菜・きのこ・豆腐etc…と、ヘルシーな具材が多いから、鍋は満足感があるわりにカロリーはそんなに高くないよ。
…食べ過ぎて胃が大きくならないように注意は必要だけどね(ノ∀`)ﾀﾊｰ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:31:46 jwwGoabd
>>344
キネクト自体がまだ発売して１ヶ月だからな。
キネクト本体もアップデートされていくだろうし、より認識精度もあがっていくだろうし。
だからこそありえて怖いｗ

上出来だ。ハンドガンの扱いは十分だな。

よし、次はランジだ！

イエッサー！

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:38:39 m+4HFNal
本格的なボクシングのトレーニングとか格闘ゲームとか夢が広がるな。
プロボクサーと戦ってみたい

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:46:11 MmJnxaNI
ハートマン軍曹マダー

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 01:52:48 s0TTWtaL
忘年会では惨敗したので、次のクリスマス正月新年会の三連戦だけは
体重様に頑張ってもらわないと困る。負け越しはもうやだ寝よう。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:25:57 wXCts8IJ
>>466
なるほど…
お姉さんにどんだけ言われても、身体の深層部の筋肉なんて意識できません＞＜

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:32:24 rCl80g7a
ペンデュラムが9セット続いたときは愕然とした
ジャンプ系は疲れるからランジ連発より絶望感がある

俺はほとんどカーディオ3プログラム→ダンベル10分→カーディオボクシング→ZEN
てなルーチンでやっているが、お勧めのプログラムないですかね

プログラムがそこそこあって、かつ説明不足だから
何から手をつけていいかわからん…

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:35:53 IlEfjQ1e
今年はクリスマスなんて無視してユアシェイプやろうぜ皆！

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:35:55 wXCts8IJ
>>472
ニベア！

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 05:58:55 giDbrsM0
カーディオ上級の繋ぎ目に跳躍あるケド
下の階に響くからクイックロッジに変えてトレーニングしてる

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:15:52 o6Fk8e7x
今日は休みだからちょっと多めにやろう
効果を実感できるとうれしいね

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:46:26 /bLWp2x1
何故か上半身が筋肉痛。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 11:08:46 lYo+ekDt
なんか今日やってたら
自分のスキャンされてるところに」横線？はいって木になるんだけどなんだろかこれ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:05:59 jwwGoabd
>>478
自分の形の部分に横線ノイズみたいなやつ？
もしそうなら、「スキン」を変えれば違う色に出来るはず。
エフェクトによってはノイズっぽいのもある

スキンの変え方はこのスレでも既出なはず

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:12:19 lYo+ekDt
>>479
ありがとう
スキンのせいだった！

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 15:39:14 7WzAO0UM
500カロリー消費したおシャワるお

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 15:56:56 lYo+ekDt
カーディオボクシング上級ＡＬＬダンベル有りいいなｗ
この疲労感気持ちいいｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:11:04 tkqVe6Mw
購入検討しています。
トレーニングプログラムはフィットネスDVDやビリーのDVDのように
ストレッチから始まるようなものなんでしょうか？
公式web見ても今一わかりませんでした。。。
もし流れがわかるサイトがあれば教えて頂けないでしょうか？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:13:13 lYo+ekDt
最初に軽いテストみたいなのがあるよ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:37:09 6sKElD2R
軽いか?
普段運動しない奴にとってはビリー以上に恐ろしかったぜ・・・

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:50:22 dKq4km5L
ストレッチは無しで、
ソフト立ち上げたら各トレーニングに入っていくような形だね
>>484が言ってるテストというのは初回のみチュートリアルを兼ねた体力測定で、
二度目からは必要なし。いつでも測定し直しは可能
実際どんなもんか知りたかったらプレイ動画漁ってみるのが一番だと思う

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:30:55 tdtt1mg8
気になってスレ読んでたら欲しくなって、早速買っちゃった。
太ももがヤバいんやけど？
手を前に出すと認識しないけどどうしたらいいかな？

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:14:48 4jUxLx1E
なんの動作で認識しないとか
そういうの書こうよ
全般的ならカメラから離れるとか

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:24:13 ZfPyOdBg
>>483
基本的に自分でメニューを選ぶ形になります
テストというのは体力測定みたいなもので、やりきろうとするとハード。
なので、やるならキツくなったところで立ち尽くしていいはず(多分)

>>478
もしも手の先が球になって消えてたりするなら、キネクトからの距離が足りてない

最初のテストってやりきると自動で上級になるよね？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 18:32:54 tkqVe6Mw
>>484
>>485
>>486
レスありがとうございます。
ストレッチは無いんですね。足釣るかもｗ
動画漁ってみたらテストの内容は大体判りました。
全体の流れみたいなものはまだ判らないです。
もう少ししたら、沢山の動画が出てきそうですね。

購入する場合、本体から買わなくてはならないので少し勇気が要りますが、
実はかなりその気になってます。
自分のシルエットが画面に出るのは新鮮です。

>>489
自分で選ぶんですね。
どんな内容なのかは、たぶん金策しているうちに判ってくるでしょう。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:06:19 ZfPyOdBg
>>490
正直なところ、メニューや用語の解説は不親切なところが少なくありませんのでご注意を
それから、ストレッチは一応あります
ZENというものがそれに当たると思います
ヨガなのか太極拳なのかはよくわかりませんが、そんな感じの変わったものがあるので、動画を探してみると良いと思います

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:14:40 dKq4km5L
ZENは予備運動にはなりうるが、ストレッチではないよ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:25:10 MmJnxaNI
次はニー・サイドをやりましょう
これは簡単ですが…

ぜんぜん簡単じゃないです姉さん
回数もバランスブレイカーでパネェです

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:36:41 0puUrx7P
ニーサイドは左40・ダッキング・右40ってやった後に
左40から始まるのが鬼

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:00:01 r57Mo9TQ
>>494
左→右→左なら、全然鬼じゃないｗ

左→右　右→左となるが、なぜそうなるのか、謎だ。
片足だけ攻められて持ちませんよ、お姉さん。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:01:41 4jUxLx1E
こんなのムリーとか言いながら喜んでるんだろ？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:06:59 Whi5bnLI
ニーサイド続くと死ねるｗ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:29:55 tdtt1mg8
487です。
説明不足すいません。スクワットやサイドにリズムをとる動きの時に手を前に出したり上げたりすると認識されないんですよ。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:36:24 bAbL6vjC
>>498
↓こんなカード入ってたでしょ。これでキネクトの調整した？
(｀●ω●´)

手を前に出すと認識しないのならブロック崩すゲーム出来ないハズだけど、それはどうなの？
それが出来るのなら姿勢とか腕曲がってるとかじゃね？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:02:56 RHGb///F
今日で2週間目標達成
とりあえず飽きないで続けられてるな
-1.2kgと緩やかに体重も落ちてるがそれよりも運動不足解消出来てるのが大きいかな

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:06:11 o6Fk8e7x
>>482
いいよねー、程よく辛いのがいいｗ
>>498
前に出すぎとかじゃないですか？
手があわあわになってしまうようだとダメみたいです
でもそれだともっと下がってってでるかぁ

今日は結構やったなぁ
なんとも爽快な気分
そしてそのままお風呂に入れるのが素晴らしい

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:19:48 QjD3QzgI
>>501
ユアシェイプに限らずKINECT全般において
それが一番素晴らしいし助かる＞自宅風呂直行

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:26:05 jmR7h/6c
ユアシェイプである程度引き締めたら、リアルジムに通おうかな
本物のトレーナーのケツ眺めながらトレーニングしたくなった

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:07:59 81z/6II4
カーディオボクシングやってたら自分の周りにオレンジ色の湯気みたいなのが映ってるんだけど
もしかしてキネクトは汗の蒸気か温度か何かが見えてるの？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:20:17 00YkdC9W
>>471
あきらめるな！
体幹を鍛えると「腰痛改善・くびれ出現・運動能率うｐ」という、大きなご褒美があるぞ！！
（イチロー他、トップアスリートも体の各所にあるインナーマッスルを鍛えてるよ）

表層筋と違って、深部筋を鍛えるためには「筋肉をイメージして、意識して動かす」ってのが重要なんだって。
ぼけーっと動かしてても、効果はほとんどないラシイ。

イメージできない471のために、画像を探してきたからヒマな時にでも見てみてねー
一緒に素敵な腰を目指そうぞ！(｀･ω･´)

コアマッスルの画像（音量注意）
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:29:27 wXCts8IJ
>>505
熱い励ましとわかりやすい説明ありがとう！
今までろくに運動してこなかったから、専門用語とか全然わからなかったけど
なんかわかってきた気がする
「筋肉を動かしてるんだ！」って意識してみるわ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 23:10:30 RHGb///F
>>504
サーモ機能はさすがに付いてないのであれはただのエフェクトだよ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 23:41:37 q/lUJMrp
メンズのダンベル運動、最初は控えめに1キロでやってたの2キロに変えたら肩外れるかとオモタわ

まだまだ俺の体は上級に達していないようだ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:05:34 ugyZ7AU/
弟が興味持ってユアシェイプ始めたよ。俺より5kgほど重い。
テスト後に脚のたるみを直したいって言うから、二ベアすすめといた。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 01:17:46 +/Og7WtM
たるみ取りのマッサージするために、ニベアクリームを勧めたのかと思ったw

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 01:27:30 nBOeqNq8
>>509は弟にランジの動きからのニーキックで倒されても仕方がないレベルの悪行だと思うんだ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 02:44:09 N0fJkI/I
>>501
脂肪燃焼してるから、運動後○分は
風呂入らないほうが良いって説あるがどうなんだろうね。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:32:28 6d2OcGNB
海外のiTunes Storeにユアシェイプのサントラあるのな。ずいぶん前に出てたみたいだ
音楽単体で聞くとずいぶんイメージ違う……

514:494
10/12/24 09:16:53 +WYV+bX0
>>495
あー書き間違えた
>>495に書いてある事がまさに俺の言いたい事だった('A`)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 10:27:38 b6iBjGg9
ボクシングの動きは空手も混ざってるんですかな？

ブルースリーの指導でジークンドーとか出してくれないかなぁ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 10:31:29 ZuEC8hqO
考えるな　感じろ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 10:42:02 Fv/GW9IB
>>515
ジークンドーて、型ないだろ。
詳しくは知らないが、あれをどうやってシェイプに結びつけるんだ?

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 10:49:34 PxetJNq6
そりゃマイク機能を使った正しいﾎｱﾀｧの発音講座だろ
100回叫べば顔のシェイプになりそう

と言うかあれ型ないのか

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 10:57:39 fj62lcz0
空手とキックボクシングは混じってる気がする
ボクシングはプログラムは今のままでももうちょっとシェイハするモードがほしい

520:515
10/12/24 11:00:04 b6iBjGg9
>>517 昔レッスン用のビデオ持ってたんだけど
独特の型みたいなのはあるよ、殆どキックボクシングだけど。
結構動きがあるし、トレーナーにブルースリーが出てくれればなぁと希望的観測。

だめならジャッキーチェンの酔拳でも可

521:515
10/12/24 11:02:17 b6iBjGg9
>>518 >>519

　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　|　　('A`)　　　　　　　　　　ﾎｱﾀｧ！！
　　　／￣ﾉ( ﾍﾍ￣￣　　　　　　　　シェイハ／

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:34:11 Z6/0WXFp
ジークンドーってファンタジーじゃないの？
亀仙流的な

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 12:03:47 r7dUcD0G
可愛い後輩に「一緒にランチどうですか？」って聞かれたのを「ランジどうですか？」に聞き間違えて、すっげぇ嫌な顔しちまった

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 12:05:25 N5t2WKTs
マイケルのダンスゲーでる位だからリーが出てきても不思議じゃないな

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:17:13 ZuEC8hqO
>>523「俺はいまニーサイドで忙しいんだ、ほっといてくれ」
後輩「？」

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 14:25:36 SlakKlfo
お前ら、メリークリスマス
ユアシェイプやったらクリスマス関係のネタ仕込んだりしてた？
クリスマスとかお正月に何か仕込んでないかな……？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:55:01 umk1OFd3
健やかな早朝ランジタイムを過ごしたけれども
幸い今日の姐さんはいつもどおりだった
ありがとうユアシェイプ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 18:25:08 amgl7fa0
ニベア下半身じゃ物足りなくなってきた

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 18:41:32 NQ5DqV1t
>>528
両手に2kgの重りを持つんだ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 18:52:31 amgl7fa0
>>529
ダンベルがない
ペットボトル2Lを２つだと両手を前に出せないしなぁ
ってことで両手で２L一個持ってやったけど、全然だったわ
砂でも入れるか

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 18:56:26 Fv/GW9IB
そこまで拘るなら、スポーツ専門店にでもいってダンベル買ってこいよ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:06:43 amgl7fa0
ダンベルは数ヶ月前に捨てたばっかりなんだよ
掃除板の住人だったから要らないものはポイポイ捨てた
だからまた買うのは抵抗ある
捨てにくくて場所を取るものを買うのは嫌だし

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:19:54 nBOeqNq8
おーいお茶の２Lみたいな取って付のペットボトルを
ダンベル替わりにすればいいんでね？

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 20:51:06 amgl7fa0
取って付きとかあるんだ
探してみるわ
ありがとう

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:32:44 nD+2LNwI
>>534
URLﾘﾝｸ(www.itoen.co.jp)

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:35:47 BvDt/MqC
ペットボトルやってみたけど、周辺にPCとかあるし、万が一のこと考えて大人しくダンベルかった

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:46:02 6d2OcGNB
>>535
どう考えてもバランス悪いだろこれｗ
2,3kg程度の重さのダンベルなら邪魔になるほど場所取らんと思うがなぁ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:48:43 a/JCUcvE
筋肉痛で太ももパンパンな状態なのに
３ルーティン連続ランジとかトレーナーさんマジ鬼畜

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:04:54 ugyZ7AU/
昨日いつもの量がこなせなかったから変だなと思ったら、見事に風邪ひいたわ。
明日出来るかなぁ・・・

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:07:31 YQfT66Ad
>>539
暖房とめても汗かくし、気をつけて！ってもう遅いかorz

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:17:40 DFPVfeuC
>>537
尼で2㎏のダンベルを検索したら見事にユアシェイプ購入者が多かった件w

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:24:19 jz97inGF
2kgのダンベル持つと一気に過酷なトレーニングになるね
発売日に買って今まで1Lのペットボトル持ってやってたけど
2kgのダンベルに変えた途端、背筋が悲鳴を上げ始めた

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:48:45 SN257yXc
やっぱダンベルは尼で買うべきだよね
何も考えずにドンキで2kg×2買って家に帰ったときには腕がパンパンだったよ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:56:07 c3+MOFBi
>>543
それはそれで筋トレになってよかったんじゃない？ｗ

始めて7日だけど体重は変わらないけどブヨってた体が締まって来た
正月休みも頑張って休み明けには見違えるような体で出社しよう

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:58:17 N5t2WKTs
ダルい日休むとホントに次の日楽だな、サイヤ人的だぞマジで

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:18:48 BOPpJYP4
今日で丁度始めてから２週間経った。
体重は若干減ってるが、何より体が明らかに締まってきてる。
効果が実感できるっていいなー

プログラム系は連続してやら無いとカウントがリセットされるのが嫌だな～
一度１２セットやり切りたいんだけど、他のもやりたい・・・
でも他のやるとまたカウント１からなんだよなぁ～何とかならないのかな

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:23:51 ugyZ7AU/
腕の筋肉が増えて来てるのが嬉しい。
ダンベル2kg使ってるけど、3kg買ってこようかな？

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:30:52 N5t2WKTs
腹筋&下半身のビルドなんていうメニューあるのな

トーニングがリセットされないなら始めたいけど…

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:36:36 wCFwBB33
インストラクターのおねーさんの衣装がイベントとかで変化したらいいのに
クリスマスはサンタの服とか正月は振袖とか・・・
それはいいとしておねーさんとか背景とか声色とか
なんかやたらにアメリカンだよね

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:39:34 N5t2WKTs
だがUBIはフランスの会社で作られたのはカナダという

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 23:46:00 jz97inGF
>>549
メリークリスマス！
プレゼントにはランジを選びました

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 00:51:20 lzPWenB1
>>583
ランジはもう十分ね♪
次はランジを選びました♪

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:02:11 sag+2z0f
最近お姉さんの「ランジを選びました」の言い方が半笑いに聴こえる。
俺はマイクに向かって「選ぶんじゃねー」と叫んで地獄を待つことしか出来ないんだ…。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:18:59 LFAnHJrI
買った当初「ニベア」がムリだったけど
１０日毎日やって体も慣れた頃かな？とリベンジしたら完走出来た！
なんか知らんがゲームでは無い達成感有っていいね、自分育成って感じかな。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:39:23 2iv33IbI
>>548 確かリセットされないはずだけど

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 02:43:41 C4CwVKfE
次は楽しいオープンクローズよ♪

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:26:19 wa44v6B4
筋肉痛になってる時は痛みが引くまでやらない方が良い。
でも尻回りが痛くても上半身ダンベルならいける筈だ！
と、やったらランジしながら腕上げろと来た。お姉さん鬼畜すぎだろｗｗｗ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:47:10 mcCIjNAr
>>557
お姉さんの声優は深見梨加
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　ゝヽ　　　_,,ｨjjハ、　 |　＼　つまりユアシェイプは
　　`ニr‐tﾐ-rr‐ｔｭ<≧rﾍ　　 >　ダイエットソフトの名を借りた
　　　 {___,ﾘヽ二´ﾉ　 }ｿ　∠　セーラー戦士養成プログラムだったんだよ！
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