ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:16:46 CNOq0yWh
>>249
昨日までそういう感じで交代交代やってたんですけど
今日同じやつを連続3回やったところ、セッション1X3になってしまいました。
自分なりの考えなんですけど、パーソナルトレーニングメニューの
カーディオ初級1〜3（内部6セッション）、中級1〜3（内部6セッション）、上級1〜3（内部6セッション）を
一度一通りやり、動きを全部やらないとプログラムのセッションが進まないのかもしれません。
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4797日前に更新/238 KB
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