ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目 at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 22:16:46 CNOq0yWh >>249 昨日までそういう感じで交代交代やってたんですけど 今日同じやつを連続3回やったところ、セッション1X3になってしまいました。 自分なりの考えなんですけど、パーソナルトレーニングメニューの カーディオ初級1〜3（内部6セッション）、中級1〜3（内部6セッション）、上級1〜3（内部6セッション）を 一度一通りやり、動きを全部やらないとプログラムのセッションが進まないのかもしれません。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 22:18:30 HNynlZvX アバター実写にしてみたら、スモウ・スクワットやってる俺が鬼の形相しててワロタ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 22:32:02 C8mwvjsk >>247 ブロックブレイカーの初級は、950までは行けた。 もっと早くすれば1000超えそう。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 22:33:53 CNOq0yWh >>247 ブロックブレーカーは1050くらいまで行きましたよ

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