ユアシェイプでお手軽 ..

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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:37:50 NrKunTPN ダイエット効果もあるけど、それより体力つくのがうれしい 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:44:02 IKCqVTJ9 ユアシェイプって俺もそうだけど太ももとお尻が筋肉痛になるよね、、 太ももとお尻のドＳ級な運動要求されるのは よくよく考えてみると体のなかで一番大きな筋肉だから そこを鍛えると基礎代謝があがって痩せるってことなのかな。 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:54:58 kJn3d84i >>22 そうみたいだね。だから下半身を徹底してやるメニューが多い 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 00:13:04 DKRqvCQe 意外と知られてないけどダンスセントラルにも消費カロリー表示機能がある。まぁ表示してもあんま意味ないけどな 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 00:16:31 JE9uAEMt やっとこのスレ見つかったー ニーサイドマジ鬼畜ｗ 右40やった後になんでまた右を…　ラスト20から全く上がらなくなって、ｳｯ、ｳｯとか言いながら必死にやってたｗ

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