ユアシェイプでお手軽 ..
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:12:07 FTS9qPPK 一日平均300kcal継続中 ダンベル使う奴120＋スカルプティング180がちょうどいい感じ 噂のニベアは怖くてまだ挑戦してない 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:13:49 Rs6DvGeu 食事制限なんてしないで毎日くいまくれて嬉しいw これは買ってないけどダンスエボリューションってのかって毎日一時間30分やって寝る前に食いまくってるけどまったく太らない ダンスも覚えて痩せられて一石二鳥 ダンスを披露する場がないけどね 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 23:15:23 n1PaaRTA 昼に「ランチ行きませんか？」が「ランジいきませんか？」に聞こえてしまったくらい調教されてるわｗ これ始めてから昼食（外食）のカロリー気を付けたり脂質摂り過ぎないようになって、 1週間で体重は変わってないけど体型は明らかに変化してきた。 運動できる量が増えてきたり、ベルトの穴が一つずれたりと効果が見えると嬉しいもんだね。 こんなに早く効果が出てくるとは思ってなかったよ。
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