ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:46:55 4szVaPy/
1日平均100kcal消費で1週間。
体重は変わらんけど、仕事してて疲れにくくなった気がする。
あと膝ガクガクでも翌日には治ってたり。
>>14
カーディオボクシングの中級良いね！スクワットを心がければだけど；
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