ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目 at SHAPEUP

[前50を表示]
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:03:16 2doKpVk9
食事制限気にせずに体力づくりと基礎代謝増やすのでやってけば？
同じ食事でも運動量が増えたら痩せるんだし

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:03:45 UyNnNaRQ
トレーニングによるだろうけど、1日やって2日休みぐらいがちょうどいいんかね

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:04:22 2doKpVk9
>>149
巣に帰れ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:07:01 2doKpVk9
>>151
筋肉の超回復？とか言うのを考えると休みも重要なんだろうけど
詳しくないからよくわからないなあ
っていうか、今まで運動に縁がなかったから筋肉痛で強制的に1日やって2日休みだよ…

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:36:46 aNfKcGBL
消費カロリーっていくつまでカウントされるんだろね。
まあ、1万の実績もあるし99999kcalまではあるだろうけど・・・無理だなｗ

カーディオボクシング中級ALLが丁度いい感じにじんわり汗かくね。
最近は初級ALL→中級ALLってやってから他のやる感じにしてる。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:38:07 FLL8b9/+
太もも痛いから上半身の筋トレ選んだのにランジやらせるなｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:39:13 ZYlS3r+p
休むのも大事だろうけど今は、やってて楽しいから
とりあえず続ける
さあランジの時間だ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:41:36 aNfKcGBL
ランジもきついけど、片足のスクワットがやばい、全然出来ないぞｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:06:51 cUcqfdOr
今日他のゲームしててユアシェイプやってないけど、冬ってこんなに寒かったっけ？って感じ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:07:34 3+KEAIuc
今日は腰が痛くて100kcal分もできなかったから飯を少ししか食べなかったけど
意識して飯の量減らすって結構めんどいね。ダイエット中に機嫌が悪くなるのが少しわかったわ。

所で基礎代謝増えたら本当に体重減るのかな？？
筋肉ついた分だけ食事の量も増えるような気がするんだけども・・・

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:08:08 AfBBUVCX
カロリーの事あまり詳しくないんだがもし１日でマイナス５０００カロリーとか消費したらガリガリになってしまうのかい？
もしそうだとしたらその分のカロリーを摂取しないと元には戻らない？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:12:04 FLL8b9/+
ランジやると骨がパキパキ鳴る、死ぬ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:40:23 flZWQv4W
>>159
もちろん、筋肉量が増えることで体重は増えるわけだが、脂肪は燃焼する。
筋肉がつけばつくほど、脂肪も燃えやすくなる。それが大まかに言うと基礎代謝。
ご飯は普通に食べればよい。（普通にといってもある程度バランスは考えるべきだけど）

筋肉が増えて、体重が重くなった以上に、脂肪燃焼による体重減少することが
健康的にやせていくメカニズムだよ。

って、エロイ人が言ってたｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:42:38 dmxnoInB
>>155
ランジはいつでも汝の隣にあります

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:45:10 flZWQv4W
今年のクリスマスはランジ祭だな！

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:47:30 1Zd6o4vm
まあダイエットは気長にやるのがいい
急ぎすぎると体によくないし、リバウンドも来る

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:49:40 FLL8b9/+
ラン地獄

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 02:55:42 2doKpVk9
ニベア本当にランジだね
ルーティン1～4まで全部ランジだ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 03:19:10 2doKpVk9
上半身だけのトレーニングメニューを配信してくれないだろうか
下半身を休ませたいけどトレーニング自体はしたい時用のやつ
なんだかんだとランジを盛り込まれるのが辛い
あとタップのやつ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:11:58 0PX72BaE
ジョギングなら一時間で400kcalぐらいは消費できるのに比べると、
ユアシェイプは100kcalぐらいだからちょっとな。
ユアシェイプの方が断然キツいし疲れるのに！
ジョグじゃ鍛えられない部分を使えるし、
雨の日もできるから買って良かったとは思ってるよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:19:19 GTNlkBdi
>>169
きつい分、筋肉がついて基礎代謝量が向上して太り難い
体を作れているのかも???

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:25:36 +JJ8AjCs
>>169
１時間なら
カーディオボクシング30分位で300kcal消費した後
ダンベルトレーニングでじっくり100kcalってかんじだな
んで最後にZENで締め
ジョギングよりきついよね・・・

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:32:56 N33lWECi
カーディオ系のトレーニング選んでれば1時間で200kcal程度は行くでしょ
体重にもよるけど

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:59:00 RB+W0phn
>>133
俺も1日で100kcal消費した後にキットカット食べてカロリーみたら
70kcalあって青ざめたよ('A`)

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:01:41 VU01Rutk
あんまり消費カロリーとか気にしてもしょうがない気するけど
代謝の方が重要だし
摂取カロリーは気にした方がいいけど

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:31:01 9PfjNec1
ダンベルロウでなかなか判定がグリーンにならなかったんで
頭来て画面見ずに1m前の床を見るようにしたら
インリズム入り始めたな

こういうところのアドバイスを出してくれるようになると
有難いんだけどなー

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:39:46 VBcCvW4y
>>159
■運動をしない人（筋肉が少ない）
└軽自動車級の排気量→低燃費だから、普通の食事でも太る

■運動を始めたオマエラ様（徐々に筋肉がついてきた）
└普通自動車級の排気量にクラスチェンジ→燃費うｐのため、食べる量を制限しなくも(ある程度までは)痩せられる

▲運動ナシで、食事制限だけで痩せようとする人（空腹で動けないため､筋肉量ダウン）
└プリウス級の排気量にクラスチェンジ→筋肉ダウンのうえに、飢餓体質になり脂肪を溜め込みやすくなるため、食事量を元に戻すだけでデブになる

ちなみに、速筋と遅筋というものがあって、運動の種類によって体格が変わる。

●ガチムチになりたい！（速筋うｐ）
└筋トレの場合高負荷低回数のトレーニング

●しなやかボディーを目指すわ！（遅筋うｐ）
├筋トレの場合、低負荷高回数のトレーニング
└ジョギングなどの有酸素運動

何年も運動してなかった人が高負荷トレーニングをすると、関節を壊して一生後悔するから注意！
そもそも人並み以上に体重がある人は、「生きているだけで10kg以上の米袋をかついで生活している」という状態なんだよね…。
標準体重になるまでは、関節を壊さないよう、自重で脂肪を燃やしながら体力をつけたほうがいいと思う。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 12:58:01 aFUsQEiS
スクワット系やると膝カクカクなるからやめとくか
ニーサイドだけで生きていくわ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:02:29 JQW+xUQE
俺はニーサイドやると、ずいぶん昔に1度外れた股関節から凄い音がする
痛みは無いんで気にせずやってるが、ちょっと怖いな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:47:26 24moFrYU
やべぇｗ
ユアシェイプ起動せずにテレビ見てる時もダンベルやるようになってる
なんか体が求めてるんだな

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:33:49 qUxNr0ZA
今日届いたんでやって見たんだけど本当に凄いねこれ
空中のブロックにパンチするの楽しいけど消費カロリーすくねーｗ
ダンベル使うやつって２ｋｇじゃないとちゃんとした消費カロリーにならない？
１ｋｇの奴二つしかないんだけど…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:11 aNfKcGBL
>>180
どうなんだろうね～
俺は４．５Kgでやってみたけど、消費は何を基準なのかわからんｗ
流石にダンベルの重さを認識してる訳ないしね。
２ｋｇが基準なのかもしれない。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:12 pYs/Zn2y
俺も1kgでやってるはダンベル

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:46:22 SKQ8yTq+
>>181
2kgは推奨じゃないかな
空手でも、というか空手のcal出してると思うんだが

じゃないと2kg持ったときのあの超疲労が納得できんｗ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:06:05 qUxNr0ZA
とりあえず150kcal消費で今日はやめておこう
あんまりやりすぎても体壊しそうだしｗ
これは楽しく継続できそう
ただ、激しくおなかがすいたｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:23:18 PM9rb5fX
同じプログラムは毎日連続でやらないとダメなのか！

道理で同じ運動を毎日やってるはずだ…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:21:07 9G+l3DVv
>>185
まじ！？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:32:40 2GTKkYsY
他のに浮気すると進行度がリセットされない？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:43:27 pYs/Zn2y
>>187
まじか・・・
メンズヘルス今日の終わったから
他に逝こうとしてたけどやめとくか

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:23:46 lY32afRF
これと本体は買うつもりなんですがダンベルもひつようなんですかね？
何キロのやつ買えばいいのでしょうか

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:29:36 6WFsesc5
>>189
ダンベルを使用したプログラムがあるというだけで、必要じゃないよ。
まずは、普通にやってみて、物足りないなと思ってから買うのがいいんじゃないかな。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:43:35 SKQ8yTq+
>>189
ダンベルを利用するプログラムがあり、推奨2kgとされてる

しかし、ゲーム中の画で25kgとか持ってる画が映ってるとこ観ると
それくらい持ってやってもいいんだよ、ということか

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:49:22 JyAcoiZ4
>>191
>しかし、ゲーム中の画で25kgとか持ってる画が

あれは絵までローカライズしてないだけで
ポンド表記かと思われw

筋トレかなりやってる奴でも
片手25kgであのメニューは無理w

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:50:20 lY32afRF
ありがとうございます
一応ダンベルも買いますね

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:50:49 JyAcoiZ4
>>189
男性か女性にもよる。
女性ならとりあえず100均に売ってる
500gぐらいの軽いので良いかと。

成人男性なら2kgだと余裕すぎるかも。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:53:36 SKQ8yTq+
>>193
やっぱ無理かｗ25kgとかどんな腕なの、とは思ったが

でも11.3kgでも超人には変わりないと思うｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:00:10 qUxNr0ZA
あんまり重いと続けられないと思うよー
１ｋｇでちょうどよかった

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:06:27 pYs/Zn2y
オレは1kg×2個でやってる

3日目終了！！！
今日もいい汗かいた！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:22:49 Aq9iYJN0
お前ら凄いな
俺なんて何も使わずにランジ連発でふらふらなのに

パーソナルトレーニングは達成度の低い運動が優先的に選ばれるみたいだね
サイドランジばかりやってる

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:24:21 sTMMytIX
まだダンベル必要なメニューとか一度もしたことないぜ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:37:06 pYs/Zn2y
>>199
つメンズヘルスエクササイズ

普通のランジとかバックランジよりジャンプしながらやるやつのほうがきついようなきがしてきた

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:51:31 aNfKcGBL
ランジも随分スムーズにできるようになってきたなぁ～
最初は筋肉痛になったものの、今は全然平気だわ。
もう少し負荷かけるべきなのかな～

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:15:37 yGnxMeI/
ランジよりも、ニベア下半身で味わえる、ランジ地獄直後のタップトーニングがマジやばい

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:17:38 PxUhx3vP
ケトルベル２０キロと２５キロ各２個と３キロの重り用意したけど、何か下半身強化メニューばっかだよ。
１００kcal突破辺りで泣きたくなるし。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:40:25 HSiAoEOl
サイドランジがしょっちゅうアウトリズムになってしまうんだけど、何かコツはありますか？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:13:59 SHaFJ9PR
>>204
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

自分もうまく行かないです。＞＜
どうやらお尻を落とすんじゃなくて膝を曲げて太ももに
負荷をかけるようにすると良い感じ?

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:24:57 msz4rYGE
右半身だと出来ることが左半身だと出来ないんだよなー。
右足を軸にしつつ、左足上げて左ひじと合わせるのが無理！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:53:31 D8Kd0xEr
あんまり重いと手首痛めるからな
なかなか治らないし
なるべくリストバンドはめたほうがいい

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:59:25 v6JB0exz
>>205
分かりやすい動画ありがとです。
太ももを意識してやってみます！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:29:42 iGEAlpbT
サイドランジはやっとコツが分かって来た
インストラクターの姿勢をもっと色んな角度から見れたらいいのにね
そうすれば、正しいやり方がもっと簡単に分かると思う

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:54:30 TkUZKs89
後ろの鏡に後姿が映る時もあるからそのへんでうまくフォローして欲しいね。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:33:21 UA+hrWlf
ｱｹﾞ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:51:10 o+spDMuk
1週間続けてきたけど､これだけでは飽き足らなくなって腕立てや腹筋までするようになってしまった…
まあ健康のためだからこれでいいのか

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 05:46:02 yfD5IXNs
そのうちジョギングも始めるだろうさ。
俺みたいに

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 05:48:41 oqAc2WV1
みんな元気だなあ
自分はかなりの運動不足だったから、かなり慣れてきた今でも
youtubeでラジオ体操第一と第二をやってからユアシェイプするようになった位だよ
筋トレやジョギングへの道はまだまだ遠そうだわ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:04:30 7Dq6Nh4U
ガリガリなんで肉を付けたいんだけど
上半身に肉を付けるならメンズヘルスとショルダー&アームのどちらが良いのかな

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:11:42 LQTLTdsm
筋肉付けたいなら、たんぱく質とって休養も入れないとダメポ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:32:01 HNynlZvX
「毎日」やるって目標にすると一日できないだけで失敗になっちゃう。だったら「週五日」くらいにした方がミッション成功率が高いよ。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:17:13 D8Kd0xEr
URLﾘﾝｸ(www.4gamer.net)
URLﾘﾝｸ(game.watch.impress.co.jp)

ユアシェイプ体験したい人は行くといいな

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:28:02 50xFVhX5
ニベア下半身１回でヒザがガックガクだったのが
一週間ほどで２連続できるようになったぞ
なんという修行ゲーだ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:51:58 ZzZPzJYg
昨日休みにして今日は朝からやってみた
休みいれたせいか身体が動く！これはビックリ目標が余裕でいけた
これから目標100kcalから150kclaにしてみよ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:53:27 tiHqwb9H
よっし！これからやるぞ！
今日の目標は300ｋcalをクリア
残り140くらいだから余裕だ
解除したらまた来る

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:10:03 LQ/QcA4R
しかしこんな真冬に汗だくになるとはねぇ
今扇風機押し入れから引っ張り出して来たわ(笑)
これジム経営者はガクブルじゃねぇの？これから新しいソフトでシェイプ系のソフト色々出して欲しいねぇ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:32:43 oSjktQgv
>>222
自重トレーニングで満足できなくなったり収録内容に飽きがきたらジムに行く気がする

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:36:48 LQ/QcA4R
>>223 飽きる頃にはシェイプ系の新作が出てるからジムはいらない時代になって行くかもよ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:40:01 PRa7zjEY
ならんよ。マシーンの方が効率良いもん
夢見すぎ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:40:18 KpsWVfTz
現在は特に浸透してないから別にいいだろうけど
実際にジム行ってる人でもこのレベルで十分満足できるって人は結構いるだろうな
そう思うぐらい予想以上に本格的で良いね

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:11:34 tiHqwb9H
よっしゃぁ…300kcal達成…
カーディオボクシング中級をダンベル１ｋｇ装備でやったら腕がパンパン

これで興味持ってジムに行く人も居れば
逆にジムからユアシェイプに行く人もいるかもね
これは自宅でできるってのが最高に良いねｗ
終わった後自宅のシャワー浴びられるし
なんにせよ健康になるのは良い事だー

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:10:21 wTUNuKxI
皆足埋まらないでちゃんと映ってるのかな？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:12:59 HNynlZvX
足消えちゃう、多分高さで距離稼いでるせいだと思うけど

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:13:55 MRG20ApM
３００とか良く出来るな。
１５０くらいでくたびれて、いつもﾀﾞﾝｴﾎﾞや肉弾の方行ってしまう。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:54:19 pzecV7xY
>>218
URLﾘﾝｸ(motitori.blog105.fc2.com)
キネクトスポーツだけの模様

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:14:51 gelpacOM
>>224
俺は絶対ジムには行かんな。
移動時間がもった居ない。
気が向いた時に出来ない。
ウホい。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:20:29 TkUZKs89
ジムには興味あったけど、行く時間の調整が難しいとか
行くのが遠いとか、あまり人目のあるところでトレーニングしたくないとか
色々人によって都合があるんだよ。
だから自宅でこっそり出来るこれは凄く良いとおもう。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:29:46 2jTJlVKQ
こっそり出来るってのと
モチベーションを維持するのにいいよな

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:44:00 gelpacOM
だから初めから客層はあまり被ってないとも言える。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:54:27 LQ/QcA4R
5000カロリー消費記念カキコ！！
10000カロリー消費まで長いなぁ…
追加実績で10万カロリー消費ヨロ～

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:59:54 bBR58X1y
はええな
まだ2000だわ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 18:02:26 LeES+1u+
足首が痛い…

今日は我慢か、あるいは上半身だけやるか…

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 18:07:22 LQ/QcA4R
追加でヘルシア緑茶飲んでやればかなり効率良く痩せれますよん

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 19:44:22 owgaiYD3
久しぶりにあった友達に「お前、スリムになったな」と言われてちょっと嬉しかったな

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:02:49 tPUtK6ew
日曜日くらいは休もうと、決めたけど「ちょとだけなら…」とか普段と真逆な誘惑がｗ
明日はちょっとニベアを完走してみようかな、最初ムリだったけど今なら…

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:19:41 tiHqwb9H
>>230
いや、昨日のとあわせて300…
でも、今日は250までやろうかな

自宅で好きな曲を聴きながらやると案外いけちゃうなぁ
ヘッドホンしなくていいから煩わしさもないし

全身ちゃんと映ってるけど切れちゃう場合もあるのかな？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:21:24 5otZClqq
４日目終了

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:27:36 5otZClqq
ブロックブレイカー　スコア８００いかねぇ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:35:39 o+spDMuk
>>244
初級推奨、壊すブロックは上下の違いはあっても
左右交互を繰り返して最後は正拳突きのパターンなのだから
あとはパンチのテンポをとにかく上げる

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:36:54 9GHGAPHe
カーディオの音楽いいなw
ﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞｰﾃﾞｰﾃﾞｰ♪

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:39:53 ADL/ElLu
>>244
ブロックブレイカーのスコアで800は、
初級でブロック出る順番を覚えて手を先出して、
ブロックが出る瞬間に壊せば+3で、連続ボーナス×5をきれないようにするれば、
制限時間ギリギリで、スコア800を何とか超えらる。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:22:11 CNOq0yWh
プログラムを連続でやってもセッションが進みません
だれかわかる人いませんか？

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:55:02 oSjktQgv
同じプログラムを続けてやらないと回数はリセットされるってここで聞いたことあるけど
トーニング→ニベア→トーニングみたいな事してないですか？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:16:46 CNOq0yWh
>>249
昨日までそういう感じで交代交代やってたんですけど
今日同じやつを連続3回やったところ、セッション1X3になってしまいました。

自分なりの考えなんですけど、パーソナルトレーニングメニューの
カーディオ初級1～3（内部6セッション）、中級1～3（内部6セッション）、上級1～3（内部6セッション）を
一度一通りやり、動きを全部やらないとプログラムのセッションが進まないのかもしれません。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:18:30 HNynlZvX
アバター実写にしてみたら、スモウ・スクワットやってる俺が鬼の形相しててワロタ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:32:02 C8mwvjsk
>>247
ブロックブレイカーの初級は、950までは行けた。
もっと早くすれば1000超えそう。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:33:53 CNOq0yWh
>>247
ブロックブレーカーは1050くらいまで行きましたよ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:33:58 KpsWVfTz
スキンをカメラのままにするのは危険すぎる

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:36:35 gelpacOM
ちょっとまって、これってレベル測定してもらってから、
マイトレーニングで続けて薦められるセッションを重ねるのが王道だよね。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:50:49 C8mwvjsk
>>253
あー、なんでリーダーボードがないんだ～
可能なら、アップデートで実装して欲しいよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:03:04 oSjktQgv
>>256
リーダーボードって何??
ググってもゴルフの面白器具しかヒットしないんだけども・・・

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:06:26 9GHGAPHe
>>257
順位表みたいなもの。
箱○ゲーでスコアがあるゲームは大抵オンライン上のリーダーボードがある。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:14:33 5otZClqq
ランキングっていえばいいじゃん

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:18:09 oSjktQgv
>>258
ありがとう
アレってリーダーボードって言うのな、知らなかった。

ブロックブレイカーの点数をあげようとすると結構体力使うね
びっくりするぐらい暑くなる

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:27:00 WtW2Z158
>>251
生の顔はちとギョッとするよね
T-1000でいいです

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:27:32 HPXBHd6A
ブロックとライトはワンパターンだから割と楽だね
バランスが一番難しかったな、400位からなかなか伸びなかった

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:37:25 tr5Vk9lG
今日はパーソナルトレーニングで、
ランジ→スクワット→ランジ→（休憩）→ランジ→スクワット→ランジ→（一旦終了）。
計５～６分くらいだったかな。
これ今日の一発目のトレーニングだったけど、最後は足プルプルで断念したｗｗ

スレでランジランジ言ってるからどんなもんかと思ったけど、これがランジ地獄か…
まだまだランジ地獄の最初の方なんだろうけどさ、こりゃキツイわーｗ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:43:15 WtW2Z158
次はランジよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:49:07 HNynlZvX
少し休憩しましょう

OK

次はランジです

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:52:12 q3OYNQ+p
スキンの設定ってどうやって変えるの？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:55:21 9GHGAPHe
>>266
自分の前にある紫色の円を踏むと変わるよ
URLﾘﾝｸ(up3.viploader.net)

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:57:33 oSjktQgv
>>267
パーソナルトレーニング後にこのSS撮った？ｗ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:02:48 5hVIhFq8
>>268
座ったらどうなるのかなーと思って試した図w
ちゃんとメニューも降りてきてビックリw

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:17:26 D7xRXFL7
>>267

あれユアシェイプ関係ないじゃんこの画像

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:27:15 n1z42lkZ
>>270
2chビュワーで見るとユアシェイプの画像なのに
直接画像開くと他のゲームの画像になるみたい。
不思議だ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:42:32 5hVIhFq8
俺のうｐした画像が消えてるっぽいな…
まあ紫の奴踏んだらスキン変わるさ(´・ω・｀)

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:03:39 ZubiAhsV
腹筋を鍛えるトレーニングが少ないな
セッション進めれば出てくるのかな？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:05:35 5hVIhFq8
俺なんていつもZステップやってる…

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:04:25 Vuo8hMjz
>>273
姉ちゃんの言うとおり
常に背筋を伸ばして下腹に力を入れながら
運動してたら結構やばいことになる、汗もやばい
3日でウエスト少し細くなる位
まぁ、でも腹筋専用のトレーニングは無いと思う

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:09:01 wSHeewlk
ユアシェイプ外の運動になるが、
腹筋についてはレッグレイズとクランチを強くオススメする

という俺はやらかした膝の回復待ち……

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:35:39 hQmiXzEG
>>259
んなこといってもどのゲームもみんなリーダーボードって項目になってるし…

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 10:01:31 0QMwZYKh
>>176
とても参考になりますた＾＾

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 13:16:52 CzjL4SWb
スクワットしたら膝がバキボキっていつも凄い音するんだが大丈夫だろうか…

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 13:31:59 n6IwbE3M
>>255
の回答希望

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 15:29:43 02I8PA8g
カーディオ系ばかり選んでる俺は邪道なのか……

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 15:39:52 ZpOTenO6
>>281
俺も買ってからパーソナルトレーニングはまだカーディオだけしかやってないよ。
連続で2セッションこなすのがやっとなのでもう少し基礎体力上がってから
他のメニューやろうと考えてる。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:01:40 BSf4hC1m
ユアシェイプやりだしてから食品のカロリーめっちゃ気になるよな
気になるだけで食うのをやめてはいないがｗ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:08:41 GPm8m/0M
ちょっと軽く菓子パンでもおやつに…とかの間食はしなくなったわ
あれで軽く300kcalとかあり得ん

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:11:50 CzjL4SWb
今まで色々なダイエット食品やダイエット器具、DVD買って来たけどどれもすぐに飽きてしまい辞めていた俺がユアシェイプを毎日200カロリー消費を目標に笑顔時には鬼の形相で楽しく続けてます。いやぁ素晴らしいソフトに出会えかなり幸せだわ本当に!!
何か鬱にも効果ある見たいねお姉さんが言ってたけど。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:13:00 MA0VcC/T
ジュース飲むのもためらうようになった

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:16:40 Jtms0feD
我慢できずに、たまごパンを半分、160キャロリー摂取してしまった。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:31:26 j/JOyOz4
２㌔のダンベル買って来た～

５㌔の脱着可能なダンベル２コ買おうと思ったけどレジまで持っていけなかったわ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:41:22 CxDgZ0Gj
ニーサイドアップつらい

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:49:15 n1z42lkZ
インストラクターのお姉さん時々イラっとする事言うよね
｢今動かないとずっとこのままですよ」的なやつ
いやあの僕そこまで自分の事を卑下してないんですけど…

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:22:33 n6IwbE3M
正論ではある

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:26:06 tHV19YEK
>>290
そんなセリフ一度も聞いたことないな。
サボりまくったら言ってくれるんだろうか。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:34:05 GYITHOKz
>>290
サボるなよ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:43:55 +8uBykNG
野菜ジュースのむのもやめたぜおれｗ
今では水のみとなった。
カロリー気にしだすとまじで間食しなくなるなぁ
家帰ったらカキピー食べるのが日課だったのにそれもなくなったしｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:46:10 IQaPojp5
>>290
イラっとするのは
図星の証拠

それはともかく
キツイセッションでﾍﾛﾍﾛになってる時
お姉さんに「あとワンセット！」とか「もう少し！」とか言われると
動きだけじゃなく心も読み取ってるのか？と
ちょっと怖くなる

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:49:16 l+5psvJU
ボイスのバリエーションが異様に豊富。ちょっと疲れて水飲みに行ったら「あの～どこですか～」とか言ってて怖

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:54:41 +8uBykNG
URLﾘﾝｸ(www.sf-magazine.com)

ここにもランジでてきたわろたｗｗｗ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:55:29 +8uBykNG
お姉さんがよく言うダンベルチョップってどういう意味なの

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 18:57:12 GF01Xh2x
買うか買わないかで悩んで今日も終わってしまった。
wiiを放置している私の背中を押してください。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:04:00 MA0VcC/T
　　　　　　　　　　　　　　 ○
　　　　　　　　　　　　　　く|）へ
　　　　　　　　　　　　　　　〉　　ｶﾞｯ
　　_,,..-?'"⌒"~￣"~⌒ﾞﾞ"'''ｮ　　　ヾ○ｼ
　ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ　　　ﾍ/
　Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|　　　　ﾉ
　,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
　,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
　_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:05:10 Wru5+cnk
>>285
＞何か鬱にも効果ある見たいね
たぶんだけど、マラソン選手のランナーズハイと同じ原理で
きつい筋トレで脳内麻薬がでるんだと思う
あとはやりとげたときの達成感とか

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:30:51 SpMuMXC3
運動しまくるのもいいけど食事もちゃんととった方がいいよ、勿論休むのも大事
運動しまくって食事少ないと逆にマイナス効果になる
チョコとかカロリー高いけど毎日親指の大きさ１個分くらい食っとくといい
記憶力は上がらないがボケ防止効果ある、糖分採る上でもいいことだし
チョコ嫌ならフルーツでもいいかもね、高いが

歳とってウンコもらしたくないなら若いうちから尻の運動はしといたほうがいい
やるのとやらないのでは全然違う

女性なら結婚するつもりなら運動しまくって痩せすぎなのも注意だね
最近、痩せ思考な女性が増えて、赤ちゃんの出生体重が戦前より下回ってきている
運動するのも大事、たくさん食うのも大事

自分はこのソフト買ってから筋トレとプロテインの量を少し減らしてバランスとっている
運動や筋トレは今現在よりも老後の健康な体を維持するためにいいことだし
一生やり続けるくらいの気持ちでいた方がいい

このソフトは普段筋トレや運動している友人も皆買っているけど皆絶賛している
本当に凄いと思う、ゲームでとは呼べないくらい本格的なソフト

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:41:45 0O/rQatl
正直、エクササイズのDVDや器具などは、
決まった行動を決まった時間、毎回やるという点で続けてると飽きてくるけど。
ユアシェイプは、自分で率先してやらないといけないし、手を抜く事もイマイチできなかったり、
自分でやるペースを決めれたり、プログラムが変化したりするんで、結構飽きないような作りだな。
まあ、ユアシェイプがゲームだからという感覚も多少はあるんだろうけど。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:48:23 68eiunR7
にーサイドアップ２ターン目で同じ足からやるの勘弁してよ姉ちゃん。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:58:27 2X/Rcf+i
今日も帰宅後一時間ほどトレーニング。
だいぶ体が軽くなってきた(体重じゃなくて動きやすくなってきたという意味)
これあと一ヶ月くらい続けたら体力つくだろうしフルマラソンにでも出てみようかしら。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:06:25 SpMuMXC3
Kinectで手術を安全に(Virtopsy)

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Kinectとワイヤレスのヘッドセットを使って、手術中の放射線画像などの閲覧を容易にする仕組み。
ボイスコマンドと簡単なジェスチャーによりブラウジングをすることで、
マウスやボタンなどに触れて操作する方法に較べて、
感染や汚染の可能性を激減させる効果が期待できるとのこと。低コストな点も魅力。

どこに向かってるんだ、このデバイス

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:23:47 dgllnh05
>>286-287
たまに、甘いものを食べると「罪悪感」を覚える人がいるけど、そこまで過敏にならなくておｋ。
「我慢して我慢して我慢して…、暴発・ドカ食い！」ってのが、リバウンドの王道だから。

■おやつを食べる習慣があった人
・毎日おやつ食をべてたけど、週３回に減らした自分＝ネ申。
・いつもの洋菓子から和菓子に変更！今日は200kcalのダイエット達成☆彡(*｀>ω<)ﾃﾍｯ
・おやつ食べたかったけど、今日はキシリトールガムを噛むだけでガマンしてやったぜ！（ﾟ∀ﾟ）ﾌﾊﾊﾊﾊｰ!

■おやつを食べる習慣がなかった人
・今は運動してるから、疲れた日は「おやつは100kcaiまでＯＫ」なんですよ！(｀･ω･´)
（100kcalのお菓子…URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)）
（スポーツドリンクだと500ml・１本くらい）

このくらいのノリで十分ｗ
自分が無理しないで守れる範囲のゆるーい目標を、１週間単位で立てるといい。

「あれ？気づいたら半年以上も続けてるわｗ」って感じで、自然に生活習慣が改善される方向だと、挫折しないで済む。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:31:56 QE2ICd03
>>306
それ見て思ったんだけど、ゲーム以外に使うとすると
例えば、茶道の作法とか、新人研修みたいなお辞儀の仕方とか
名刺の渡し方とか、そういう体を使うタイプのHOW-TOものも出来そうな気がした

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:36:49 EWUkc+6k
>>299
このソフトの良いところは動きをゲームがチェックしてくれること。
ヒザ上げが低いともっとヒザ上げて！と怒ってくれますw

全身をスキャンしてその動きを見るという新しさに是非触れてみてほしいな

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:38:24 n6IwbE3M
むしろ俺はうまいもんを食うためにトレーニング出来てうれしいっす

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:38:26 2X/Rcf+i
Wiiってあくまでもゲームなんだよね。
でもこれは違う。
まさに本物のフィットネス。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:57:28 CzjL4SWb
>>299さん>>311が答え筋肉や本格的に痩せたいなら買え以上〆

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:05:39 PhLgf1VE
おいニベア…なにこのランジ地獄ｗｗｗ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:08:34 HjTOVO/u
これでランジは終わりね。少し休憩しましょう。さあ、次はランジを選びました。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:11:23 1vDwRZcB
Wiifitもやってたけどあれはゲームよりのフィットネスゲームだね
楽しいし、続ける工夫もまぁまぁ。あれのジャックナイフのおかげで腹筋割れたわ
ユアシェイプはガチフィットネス、誰かが書いてたが自宅にインストラクターが来た感じ
ゲームっぽさは薄いけどその分ストイック。マジで効くような気がする（まだ三日目）
どっちも良いけどユアシェイプのほうが本気度が高い
あと、消費カロリー目標があるのがいいね今日は500kcal到達しようと思う

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:31:10 QE2ICd03
>>299さんじゃないけど、自分も迷ってる
あと1、2年待てばWindowsで出来るようになる気がするし…

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:37:26 XsGSQx6b
ブロックブレイカー、1171まで行った。
もうとちょっと上手くやれば、1200まではなんとかいけるかもしれん。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:43:10 PhLgf1VE
今日はニベアとカーディオやって終了。
ニベアのランジ地獄も効いたけど、タップがうまく認識されなくて辛かったぜ…ｗ

>>316
1,2年経つ頃にはもう熱も冷めてるんじゃないかなー。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:45:45 CzjL4SWb
>>316さん欲しい時が買い時だよ、買うか買わないかで悩んでる時が１番辛いからね…

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:51:01 WMlFG9l+
3ヶ月くらいだったらわかるけど、1、2年は待ちすぎじゃね？ｗ
暮れでバタバタする前に買っちゃったら？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:54:27 P9bV141u
買ってもランジ買わなくてもランジ
好きな方を選べ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:56:59 D7xRXFL7
５日目終了！！！
累計消費カロリー1000突破！！
スプリットジャンプまじきついｗ

あとジムゲームのフラフープ以外の実績が難しい
ブロックブレーカーは606
バランスは266
ラインレースは忘れた・・・

さぁ次はランジよ

323:299
10/12/20 21:57:06 GF01Xh2x
背中押してくれた人ありがとう。
wiiで同機能はハードが一新しないと駄目という認識でいいのかな？

ハード＋ソフト一式3,5万円弱は痛いけど、
アマのカートには既に入っていてあとはポチるだけなんです。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:57:22 QE2ICd03
まじで買ってしまいそうだ
>>299さんは、もう決めたんだろうか？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:58:51 D7xRXFL7
>>299　>>316
いいかこいう名言がある。

欲　し　い　時　が　買　い　時。

欲しけりゃ買うんだ、以上

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:59:28 QE2ICd03
>>323
そこまでいきましたか！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:59:39 n1z42lkZ
>>323
ポチる前に部屋の環境教えてくり
ある程度スペース無いとキネクト置けないから

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:00:58 QE2ICd03
>>325
たぶん、買うと思う。
毎日このスレ見てて買わないのは無理。
でも、そうやってビリーを買ったのを思い出したw

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:04:05 XsGSQx6b
>>322
ジムゲームは、すべて初級でチャレンジ。

ブロックブレイカーは、パターンあるから覚える。

バランスは、沢山積むより上の方に積む方が高得点。
色が緑→紫→赤と変化するから、判別できると思う。

ラインレースもパターンあるから覚える。

その前に、まずはランジよ。

330:299
10/12/20 22:05:32 GF01Xh2x
>>327
少し片付けないといけませんが、一軒家＋テレビ前2m余裕です。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:06:34 D7xRXFL7
>>329
なるほどありがとう！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:06:43 XsGSQx6b
>>238
ビリーなどのDVDフィットネスと決定的に違うのは、自分の姿勢を正してくれる事。
動きがあってないと、注意される。
疲れてくると、自然と腕や足が上がらなくなるけど、
「もっと腕上げて」「もっと低く」と言われる。
リズムも重要で、合ってないとこれも指摘される。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:07:09 PhLgf1VE
横も2mくらい必要だけど、大丈夫かな？
環境が大丈夫なら是非買ってみてほしい。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:11:45 n1z42lkZ
>>330
何だ、よかった。
このソフト毎日続けられる程度に面白いからそれなりにオススメだよ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:17:35 68eiunR7
あなた達が迷ってる間に、私たちの体重は４キロ位になっているでしょうね。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:18:19 n1z42lkZ
どんだけ痩せる気だよ・・・

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:23:10 gRzFu+Dt
スモウスクワット、認識してくれないんだけど（リンクも切れやすい）
なにか注意点ありますか？全然わからない

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:28:04 XsGSQx6b
>>337
実際にみないと的確なアドバイスはできないけど、
両手は頭の上にもっていく位高く上げて、腰は限界まで下げる。
これで、やってみて。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:35:52 1vDwRZcB
ふう、結構やってしまった
慣れたらブロックブレイカー初級1200いけた
ダンベル持ってやったら腕がスーパーだるいｗ
明日に支障でないようにセーブしておかないと…

このゲームは自信をもってオススメできるけど
結局は自分の続ける意思だから頑張ろう！
と、半分自分にも言い聞かせておくｗ
でも、続けさせる工夫があるからいけると思う

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:55:40 5hVIhFq8
リンク切れたり、膝上げてって言われるけど、特に気にせずやってるわ
ZENなんて30%とかザラ(´・ω・｀)

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:56:34 FBO88FMj
朝起きて日課の200kcal消費
仕事から帰って操作が分らぬ母に付き合い100消費
夕食後操作が分らぬ父に付き合い150消費

母ちゃん父ちゃん操作覚えてくれませぬか・・・
私きついです

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:03:02 m81VPtxZ
ランジの『バックランジ』がいつも認識しない。あれってどうすりゃいいの？
サイドランジはコツが分かった。脚の広げ方が足りなかった。ちょっとキツイ位に広げてやると良いっぽい。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:09:02 zKnM6jqi
アマゾンで2kgのダンベル見てたら
この商品を買った人は他にこの商品を買っていますの所に
ユアシェイプが有ってちょっとおぉっと思った
みんな頑張りすぎだろう

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:23:33 TmuS2Xoy
1,2年たったらUBIなら続編出してそうだね。
その名も、Tom Clansy's Your Shape。
クリア後は軍隊にも所属できます

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:29:12 7X0a2vs+
筋肉痛で休んでいるけど、
昨日計ったら
ウエストが110→105になってた
こんなピザデブのデータ参考にならんかも知れないが、報告。

はやく復帰したい・・・

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:41:30 m81VPtxZ
>>344
罵倒されるとこから始まるんかいな？
で、UBIジャパンが斜め上な気を利かせてシェイプのお姉さんで吹き替えてしまうと・・・

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:58:50 n8ZdiYIG
>>344
丸刈りにしないとトレーニング自体始められないんだな

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:02:13 WK2tRFvT
ひょっとしたら、俺は新たな境地に達したのかもしれん。

ユアシェイプのいつもの日課でラストにZENやるんだが、
やってる最中、腹筋や腕立て伏せをやりたいという欲求が不意に出た。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:06:32 WK2tRFvT
我慢できなくて、やってしまった。
腹筋15回と腕立て伏せ10回で、限界だとっ！

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:07:45 QZKyRxl1
>>347
はじめから丸刈りの俺に隙は無かった。

今日は時間の都合でちょっとしか出来んかった～
でも200kcal消費できたからまぁいいか。
風呂入った後だから汗がちと気になるが･･･よく拭いてから寝るか･･･

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:08:28 A1eJ3eOw
>>348
奇遇だな。いつもどおりカーディオボクシング→ZENで締めようと思ったが、
お腹のぷにぷにを触った瞬間我慢できずに、ユアシェイプをポーズしてその場で腹筋してしまったわ。

352:299
10/12/21 00:09:01 HoulSr20
ポチりました･･･。
さようなら諭吉。
こんにちはXBOX。
こんな日が来るとは思わなかったわ。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:09:43 lT7GJGRm
>>349
ちゃんと3セットやろうず

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:11:07 3f0SWdkZ
ボクシングが楽しすぎて戦いたくなってくるぜ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:18:42 khfdQOxD
ＮＨＫ「世界ゲーム革命」始まったよー

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:30:37 EE6yOGTJ
膝はもう十分ね
さあ、次はニーリフトよ

ニベアもあれだがカーディオ上級のこの流れも噴いた

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:31:31 tBiY/IUZ
>>354
キネスポのボクシングはネット対戦熱いそうよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:44:51 WK2tRFvT
>>352
ようこそ！

せっかくXBOX360買ったんだから、ユアシェイプだけじゃなく、他のゲームもやってみて欲しいね。
買わなくても、体験版が沢山あるからね。
ユアシェイプで疲れた時にやるといいよ。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:49:30 eLhl6Emb
先週、キネクトとユアシェイプについて質問した者です。
その節はお世話になりました。軽くその後のご報告です。

あれから調べたら隣駅の家電量販店でキネクト店頭体験が出来るとの事で友人と触りに行きました。
体験スペースにはアドベンチャーというものしか置いてなくて店員さんにユアシェイプもやってみたい
と相談したところ現在品切れで難しいと言われダンスのはどうですか？と聞いたら今は他のお客様の為に
アドベンチャーを動かしてますが閉店前ならいいですよと言う事で買い物と夕飯をしてもう一度足を運びました。
NightOnFireを選んで貰って友人と踊ったんですが何人か見学がついててハズかしくて
結果は散々でしたがウィーフィットとは別次元の面白さでした。

ユアシェイプを取り寄せ注文して貰ったのでそちらが届いたら購入する事にしました。
丁度クリスマス前に届きそうで今から楽しみです。

後から聞いたのですがダンスゲームは店員さんの個人のもので休憩時間に家まで取りに行って
くれたんだそうです。こちらの皆様と合わせて感謝です。
本当に良い買い物になりそうです。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:04 2qELt5tR
>>359
やさしい店員さんだなぁ
俺もそんな店で買い物したい

お互いダイエット頑張りましょ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:59 jeVKKbS/
>>359
良い店員さんでよかったね
ダンレヴォもそうだがキネクト専用のソフトは
出荷絞りがちだよね。
ユアシェイプも近所のゲーム屋に売ってなくて
家電量販店まで買いに行った。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:09:13 xzMm3A4O
なんか楽しそうだな。ジョギング寒くなってきたし
買ってみようかな

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:36:30 O78xdsS6
これ、測定結果はプロフィールから確認できないの？
確認方法教えて欲しい

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 04:21:50 rV7217jY
>>302
上から目線ｳｾﾞｰ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 05:24:33 6DXXcTte
ユアシェイプは気楽でいいなあ
ジムとかだとお金払ってるからそれなりに行かなきゃとか
雨の日に外出たくないけど…とかあるけど
これなら家で好きな時に出来るしいいわあ
一番気に入ったのは自分のペースで出来る事だわ
終わって速攻シャワー浴びるもよし、ぐったりするもよしだし

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