【ダイエット】 - エアロバイク 22台目

【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 08:51:48 HDi8IrWV
>>918
＞ルールは単純にして例外を作らない。
それも良し悪しだな。
過剰な義務はストレスになるので嫌になる元。
もっと緩くして「キツい時は休む」程度にしておいた方が長続きする。