【ダイエット】 - エアロバイク 22台目
at SHAPEUP
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:03:29 FF0DPniS
>>902
ダイエットのための有酸素の場合永続できるのは１日３０〜６０分程度じゃないかな。
だとすれば最初から極端な長時間はやらずに長期戦で行った方が良いような気がしますが。
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5389日前に更新/250 KB
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