【ダイエット】 - エアロバイク 22台目

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840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:13:30 +0y7CzDg
>>834
>最後の2行が物凄いイラッときたから感謝しない
それは失礼。
まあ書いた事は正しいので後は自分で調べてみるといいと思うよ。
遠回りに見えてもその方が得るものも多いです。
繰り返すけどダイエットのための有酸素運動で筋量アップが起こる確率は非常に少ない。
少なくとも意味のある増加はあり得ないといって過言じゃない。
そこを忘れると減量計画自体狂うから要注意だね。

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