【ダイエット】 - エ� ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:06:32 tZc3Cwrm >>707 効果がなければ２２スレも続かないと思うよ。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:24:43 qYWn8v6V >>707 10ヶ月経って三段腹が二段になってる事に気づいた。 続ければちゃんと効果は出る。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:34:43 w8ZEswQF 腹かなりへこんだよ 漕いでる時に腹みればわかるけどけっこう腹筋もつかってるんじゃないかな 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:45:49 pKb8J2AD エアロバイクで足が太くなった方いませんか？ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 21:42:55 UjK8oRqo >>712 自分はむしろ締まったな。 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 21:52:21 1h2uYd/L 俺も太ももが締まったよ まあ元がブヨブヨでかなり太かったんだけど。 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 23:03:16 gBUaVTBQ まずは腹筋５０回。 それからバイク。 ５分ほどで汗が吹き出すわ。
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