【ダイエット】 - エ� ..
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652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 15:26:36 teF5y/IG >>650 平均20km/hで走っても10時間って。せめて片道50kmぐらいにしておけよ。お前さん、主婦にいったい何を求めてるんだ？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 15:51:47 RLlXnxPP 30分やってるんだけど、お尻痛くて途中何回か立ち上がってしまう。 それじゃ運動の効果なくなるかな… 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 16:03:29 KPY4vkPJ 数回立つくらいで効果かわらねぇよ つべこべ言わず１回でも多くこげ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 16:28:42 9RSh3sYh >>651 自転車の筋肉は目立たないよ。こんな感じになる。 この人187cm67kg。去年のツール･ド･フランスで2位だった人。1位だった人がドーピングで失格になりそうだから、1位に繰り上がるだろうけど。 http://www.cyclinghalloffame.com/riders/pics/schleck_a.jpg 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 16:36:49 vUoi4cgp >>653 サドルにタオルなど巻いて、百円ショップのサドルカバーを着ければ、かなり良くなるよ！一回の運動時間を出来るだけ長く漕げる様に頑張ろう。
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