【ダイエット】 - エ� ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 23:08:04 cTqLl5tb 地震でビビって心拍数Maxな今こそエアロバイクなのか？ 神戸のPTSDかな・・・震度３ぐらいで毛が立つ・・・ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 23:51:24 NPyPHl+y ７０分乗ったらケツが面白いことに・・・ 何か対策とかしてる？慣れるだけ？ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 00:02:05 EGX4gLPV >>603 アミノ酸って市販で売ってるようなサプリメントでいいの？ ぶっ飛んでプロテインってどうなんだろう たかが１時間程度のエアロバイクには逆効果で太るのかな 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 00:03:31 NsFMSr24 そりゃ同じ部分がずっと圧迫され続けたら最悪床ずれに なるんだから、適度に姿勢を変えるとか、間に休憩はさむとか した方がいいよ。 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 00:10:36 EGX4gLPV >>610 ちょいちょい立ち乗りの姿勢で血が回るまで置いたりしてたが そんなんでいいのか。おｋありがとう
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