【ダイエット】 - エアロバイク 22台目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 02:03:52 Tsvwmaji 6000！ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 12:55:34 xvMAz87P ありんこ号帰ってきた。 整備と修理ありがとう！ バカでかく重いのに運送屋さんありがとう！ ぼくがんばるよ！ ﾌｧｲﾔｧ！！！ （絶叫 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 17:08:32 LeA191zg みんな漕ぐ前に何かやってる？ 俺は軽いストレッチくらいしかしてないんだけど コレやるといいよってのあったらしりたい。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 17:18:00 oeiqvdez >>602 アミノ酸補給 筋トレ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 21:11:33 nBblxcf5 バイクこぎながら携帯使ったら効果薄れるかな？背筋伸ばして携帯いじりながら漕いでるんだが 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 21:44:52 j9/n5sS+ >>604 心拍数が維持出来るなら、何をしててもO.K.。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 23:05:27 mRJW1iW1 心拍数ってか、 足の筋肉の収縮で血が押し出されて、 結果的に心拍数が上がるんじゃなかったっけ。エアロって。
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