【ダイエット】 - エアロバイク 22台目

【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 10:04:56 53Ahw4M4
>>414
そういう人はまずは運動を習慣にするところに主眼を置いて
食事に関しては「間食を止める」程度からスタートしたんでいいんではないかと。