【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ at SHAPEUP

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:59:11.49 CzYCuRN+
昨日の水戸レポ主さんより伝授されしロビのポイント、
本日忠実に再現してみました。
何より12の「単なる上下動じゃなくヒップを突き出す感じ」でやると
膝上からﾋｯﾌに効く効く！
今まではブリッジと同じような、どちらかというと休息ポイントだったのに
全然違ったんだなー。奥が深いわぁ。

>>829
雑誌の方がお手軽だけど、動画がないと結局やらないのが目に見えてる自分。
そしてきっと買ってしまうに違いないんだわ＜DVD

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