【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ
at SHAPEUP
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 06:46:10.30 VFrhU3eo
>>772 継続が大事なのはわかってるんだけど。。。
(早起きして出勤前のフィギュアロビクスを7ヵ月続けて、体脂肪10㎏減らして筋肉は増えたよ)
私は読んだ本のとおりににやったけれど、
私が参考にした本とは真逆のことを自信満々な感じに書いてる人もいるので、
他の成功者の話も聞きたくなったの。
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