【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ
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712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:39:23 TJqE5/Pp
>>707
ﾉｼ まずは痛みが引いた後2〜3日までは絶対安静に。もし明日も痛みが引いてなければ病院へ。
その後は正しいフォームが身に付くまではDVDについていかずゆっくり数回だけとかにして
鏡見ながら自主トレして正しいフォームをマスターしたら痛みも出なくなりました。お大事に。
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4366日前に更新/273 KB
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