【モムチャン】フィギ ..
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 23:29:23 S9LLXZ3K
これ始めてから身体動かしたくなって、
ウォーキング（週４）と水泳（週２）も始めた。
水泳やった日はダヨンはお休み。
一ヶ月で５キロ、体脂肪５％減！
スタート時は168/63 33%でした。
お腹の脂肪がかなり取れた！
ここ読んでるとモチベーションが続いて助かる。
みんなで頑張ろうね。
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4366日前に更新/273 KB
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