【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 11:10:24 ph00MCLX
>>167
ボディボール迷ってるので参考になりました
身体がかたすぎて、4枚組のマットさえ満足にできないのに、
HIP&LEGは動画見て無理だと思って迷っていた
正しいポーズは重要だと思うので、慣れるまで大変そうですね
ロビが好きなので毎日やっていたらどこの筋肉をどう使うのか意識してできるようになった
マットができなくても、ロビでお尻が筋肉痛になる
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4366日前に更新/273 KB
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