【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギ ..

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:15:45 rlMX9Fmh
ボディボール買って1週間位やってみた感想、
勿論良いDVDなんだけど、4枚組の方が良かった
ボールの扱いでバタバタしてる間に、正しいポーズとか呼吸法とかどっかいっちゃった感じ

自分のスケジュールとしては、週７日毎日やるなら
マット１回、HIP&LEG（BODYBALL に入っている床運動）１回
ダンス＋ABS２回、ダンブ＋ABS２回
エアロorSLIM １回と言う感じで
ダンスとダンブはやっぱり続けたいと思う。

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