【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝ
at SHAPEUP
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:01:38 M4mQAyPh
>>162
ちゃんと筋肉がついてる証拠だね。カロリー消費しやすい筋肉が増えれば少しくらいじゃリバウンドしなくなる。ｵﾒ
ボールのはフィギュアロビクスをボール持ったりマットで足に挟んで運動する感じ。マットやダンベル好きなら楽しいよ。
ボールに座ってる時間は少ないから常時椅子代わりに座って運動したいなら他の人のバランスボール専用のDVDの方がいい。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4366日前に更新/273 KB
担当:undef