ユアシェイプでお手軽 ..
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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:28:45 njlZJDsD 鉄アレーあった方がいい 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:29:27 njlZJDsD いい？だった 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:34:38 grcXA6OI >>9 ペットボトルに水でも代用できる 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:43:16 NL+bp14K キネスポで足が筋肉痛だったのもあるけど、一通りやって200程消費した辺りでダウン 締めにパーソナルトレーニングのフィットネステストをしたら 足が爆発するかと思ったw >>9 ウォーキングダンベル？（Dみたいな形の奴）ってのもいいと思う 後は紐で簡単にストラップを作って、すっぽ抜け対策 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:43:49 grcXA6OI このゲームの広報の人ですが、身体張ってゲームの効果を検証中 気になる人はどうぞ ttp://twitter.com/#!/ranran73 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 12:52:03 njlZJDsD >>11 >>12 ありがとう もう１こ質問 バランスボール使うトレーニングはありますか？
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